在WPF中，UpdateSourceTrigger属性用于控制数据绑定中何时将绑定目标（通常是UI元素）的值更新回绑定源（通常是数据对象）。这个属性有以下几个值：

1. Default：这是默认值，对于不同的绑定目标有不同的行为。对于大多数属性，如不是Text属性的TextBox，它的默认值是PropertyChanged，即属性值改变时立即更新源。而对于Text属性，其默认值是LostFocus，即目标元素失去焦点时才更新源。

2. PropertyChanged：每当绑定的目标属性值发生变化时，就会立即更新数据源。这适用于需要实时更新数据源的场景。

3. LostFocus：当目标控件失去焦点时，才会更新数据源。这是Text属性的默认值，适用于文本框，因为这样可以避免在用户输入时进行不必要的数据源更新，提高性能。

4. Explicit：数据源不会自动更新，需要通过代码显式调用UpdateSource方法来更新。这提供了完全的控制权，但需要手动管理数据源的更新时机。

xml: 

<StackPanel Margin="10">
    <WrapPanel>
        <TextBlock Text="窗体标题：" />
        <TextBox
            Name="txtWindowTitle"
            Width="300"
            Text="{Binding Title, UpdateSourceTrigger=Explicit}" />
        <Button
            Name="BtnUpDateSource"
            Click="BtnUpDateSource_Click"
            Content="更新源码" />
    </WrapPanel>
    <WrapPanel Margin="0,10,0,0">
        <TextBlock Text="窗口尺寸:" />
        <TextBox Width="50" Text="{Binding Width, UpdateSourceTrigger=LostFocus}" />
        <TextBlock Text="x" />
        <TextBox Width="50" Text="{Binding Height, UpdateSourceTrigger=PropertyChanged}" />
    </WrapPanel>
</StackPanel>

选择哪个UpdateSourceTrigger值取决于具体的应用场景和性能需求。如果需要实时更新数据源，可以选择PropertyChanged；如果不需要实时性或者为了减少不必要的更新，可以选择LostFocus。而Explicit则适用于需要完全控制数据源更新时机的场景。