如果你不需要保留本地修改，只需要拉取远程更改并强制将本地分支与远程分支同步，可以按照以下步骤操作：

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1. 丢弃本地修改

首先，丢弃所有本地未提交的修改：

git reset --hard

• 这会重置工作目录和暂存区，丢弃所有未提交的更改。

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2. 拉取远程更改

接下来，拉取远程分支的最新内容并强制同步本地分支：

git fetch origin
git reset --hard origin/<branch-name>

• 将 <branch-name> 替换为你想要同步的分支名称（例如 main 或 dev）。
• git fetch origin：从远程仓库获取最新的提交记录和分支信息。
• git reset --hard origin/<branch-name>：将本地分支强制重置为远程分支的状态。

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3. 清理未跟踪的文件（可选）

如果你希望删除所有未跟踪的文件和目录（例如编译生成的文件），可以运行：

git clean -fd

• -f：强制删除文件。
• -d：删除未跟踪的目录。

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4. 验证同步结果

运行以下命令，确保本地分支与远程分支完全一致：

git status

你应该会看到类似以下的输出：

On branch main
Your branch is up to date with 'origin/main'.
nothing to commit, working tree clean

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完整命令示例

假设你想同步 main 分支：

# 丢弃本地修改
git reset --hard

# 拉取远程更改并强制同步
git fetch origin
git reset --hard origin/main

# 清理未跟踪的文件（可选）
git clean -fd

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注意事项

• 数据丢失风险：git reset --hard 和 git clean -fd 会永久丢弃本地修改和未跟踪的文件，请确保你不需要这些内容。
• 备份重要文件：如果你有重要文件未提交，请先备份。