如今，人们面临着来自各方的压力，国家重视国民身心健康，但人们在实际生活中却缺乏有效的身心调节方式。无论是久坐的白领，还是学业繁重的学生，都存在身体亚健康和心理压力大的问题。传统健身方式枯燥、心理咨询成本高且不便，社会急需将身体锻炼与心理调节相结合的方法，VR 动感单车身心调适系统应运而生。

系统的功能与作用

(一)多项技术融合

该系统融合生物反馈、智能语音引导和人机互动等技术。骑行时，生物反馈技术能监测心率、血压等身体状态，智能语音引导可根据使用者状态给出运动和心理调节建议，人机互动增加趣味性，减少心理压力，实现身心和谐。

(二)智能安全稳固

系统配备脉搏采集器、运动监测传感器和智能操作键盘。前两者可精确采集身体数据，保障运动安全，一旦使用者身体不适或运动强度超标，系统会及时报警并调整方案;智能操作键盘方便操作，确保身心调适训练顺利进行。

(三)自主趣味调适

此系统有 VR/PC 双模式、多人竞技、自由训练、方案推荐和数据监控等功能。VR 模式让使用者沉浸于虚拟场景，忘却烦恼;多人竞技可释放心理压力;自由训练满足个性化需求;方案推荐确保训练有效性;数据监控能让使用者看到自身进步和身心状态变化，增强调节动力。

VR 动感单车身心调适系统通过这些功能，有效调节使用者的身心平衡，为解决现代社会人们的身心压力问题提供了创新途径。