使用软件辅助健身能够大大提升运动效果并帮助你更轻松地达成健身目标。确保每次锻炼都更加高效且针对性强，精确记录你的训练进度，帮助你更清晰地看到自己的进步，避免无效训练。

借助YOLO11的尖端计算机视觉技术，跟踪和分析锻炼变得异常简单。它可以无缝检测和监控多种锻炼，提供有价值的见解以完善您的健身计划。例如，YOLO11可以轻松跟踪俯卧撑、引体向上和深蹲等体重锻炼。这些基本动作对于建立力量和耐力至关重要，监控它们以评估您的姿势并准确计数重复次数。利用YOLO11，您可以将锻炼提升到一个新的水平，帮助您更有效地实现健身目标。

监控锻炼的Python代码

提供的Python脚本使您能够轻松监控您的俯卧撑锻炼。它实时跟踪您的重复次数，同时计算您身体部位之间的角度，以进行精确的姿势分析。

import cv2

from ultralytics import solutions

cap = cv2.V