在追求高效阅读与舒适生活的今天，一盏好的台灯不仅是照明的工具，更是呵护双眼的伴侣。它不仅能够提供额外的光线，还能减少眼睛疲劳，提高我们的工作和学习效率。随着市场的不断发展，护眼台灯品牌款式愈发丰富。因此我们在挑选过程中，千万不能太过随意！为了避免大家踩雷，我特地挑选了三款市面上比较热门的护眼台灯进行了细致的测评，帮助大家了解松下的台灯值得入手吗？通过深度对比，为您揭晓哪款台灯在光线照度、护眼效果及性价比上更胜一筹。
一、品牌介绍
1、书客L1护眼台灯
一句话推荐：“医学养护眼”下的发烧护眼性能巅峰、常年出口欧美等国家
书客作为罕见拥有欧盟，日本，美国等多国家认证的专业护眼台灯老品牌，荣获国内权威性的CCTV展播推荐，更是受到了【丁香医生】的认可，凭借”护眼更养眼“的特性在各大平台上一度爆火至售罄等现象频发，同时在中端产品中口碑、销量排行都是常年霸榜于TOP1！
更令人瞩目的是，通过八年的光学领域深耕，首创RRT红光硬核养眼技术，这一创新技术使得书客在百元级别的产品中成就了不可撼动的地位，拥有三分钟“红光”增益，为眼睛输送更多的“营养”，达到养眼更护眼的效果，是首个实现养眼效果，打造多项养眼数据的标杆！同时 它还采用了2000万纳米级导光板和钻石上棱镜组合，打造出99.6%还原太阳光的高品质光源。此外还借助了自然光的生物算法，模拟出日升日落时所照射的光线，让亮度符合自然规律的光线变化，以此来有效的缓解69%的用眼疲劳。
Suker书客团队多年来一直坚持“医疗养眼”的研发思路不搞多余噱头，书客做到最强发烧性能，在12815种元件种进行采集、测试、应用分析，平均每个月就对147种光学原件进行属性的更新，经过10年的性能抗衰减性测试，探究“用眼安全于高性能”的极限!
2、松下致巡护眼台灯
一句话推荐：功能有智能调光、40分钟定时模式、睡眠夜灯和延时关灯四种功能
这款台灯设计风格比较商务，质感、重量、结实度都不错。它是一款全光谱的护眼台灯，全灯采用了154颗定制全光谱灯珠，光源直径大约26CM，确保了光线的柔和与均匀，长时间使用不易疲劳，并采用了侧发光和导光板的设计，可以避免光源直接照射眼睛，光线也变得柔和均匀。功能有智能调光、40分钟定时模式、睡眠夜灯和延时关灯四种功能。整体表现较好，但是在调节角度上有阻力，较难调整，就这一点来说品质把控不是很到位。
3、飞利浦轩坦护眼台灯
一句话推荐：LED全光谱技术，能够提供自然、柔和的光线
飞利浦是知名品牌了，这款也是它旗下热门的护眼台灯，颜值时尚大气，功能配置齐全。LED全光谱技术，提供自然、柔和的光线，有助于减轻视疲劳，保护视力，同时采用高密阵列的导光设计，光线会散发得比较均匀且防眩光。但是这一款的白光光线过亮，大人使用都会觉得刺眼，小孩子使用需要谨慎考虑。设计上采用分体式设计，能通过转轴实现前后转动和角度调节，圆形底座上配有4片环形的防滑橡胶，确保台灯在桌面上稳定放置，900克的底座重量也足够支撑灯体任意角度的摆放。
二、三维度测试测评环节
1、维度测评一：中心照度
中心照度是什么：国对于护眼台灯的照度有明确的标准要求。根据《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2022）等标准，护眼台灯分为A级和AA级，两者的中心照度要求有所不同：A级照度：中心区域（通常指以光源为中心，半径30厘米的范围内）的照度应至少达到300lx。AA级照度：中心区域的照度应至少达到500lx，这是比A级更高的标准，通常认为能提供更好的照明效果和护眼效果。
中心照度的重要性：护眼台灯的中心照度直接影响到使用者的阅读、写作等作业时的视觉舒适度。中心照度过高或过低都可能对眼睛造成不良影响。过高的照度可能产生眩光，刺激眼睛；而过低的照度则可能导致视觉疲劳，影响作业效率和眼睛健康。
中心照度的测试方法：将照度计放置在护眼台灯的中心照明区域，即光源下方特定位置（通常是以光源为中心，半径较小的区域内）。确保照度计的感光面与光线垂直，以获得最准确的测量结果。
测试结果：
第一梯队：书客L1
第二梯队：松下致巡、飞利浦轩坦
在本轮的照度测评中，书客L1的中心照度为4250Lux、松下致巡的中心照度为3761Lux、飞利浦轩坦的中心照度为3767Lux。对于需要长时间阅读、写作的人群，建议选择书客L1，这一款护眼台灯的中心照度较高，能够保证提供光线足够以及舒适的照明环境，松下致巡和飞利浦轩坦的中心照度较低，过低的照度则可能导致视觉疲劳，影响作业效率和眼睛健康。
从测试结果来看书客L1护眼台灯的中心照度表现优秀，这得益于书客为了做到“对眼睛0伤害”和降低80%近视风险的护眼效果，在技术上以死磕到底的精神，开创性研发了DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，使光线在发出的过程中经过高达1800次的漫射反应，以此来实现光线达到99.6%的还原程度，提升48%柔和度！
书客L1还获得6家全球权威检测认证，达到Ra98高显色、无频闪、抑制眩光、RG0豁免级无蓝光的要求，更运用OCLT光透镜设计出360度交替照明的光路，消减手部阴影，并且182CM²的大面积光源，打造出2米全桌面的自然光，保证优秀的光线照度，让用眼更舒服。
2、维度测评二：显色指数
显色指数是什么：护眼台灯的显色指数可以表示灯光照射到物体身上时，物体颜色的真实程度。一般用平均显色指数Ra来表示，Ra值越高，灯光显色能力越强，即物体在灯光下的色彩就越逼真。
显色指数的重要性：显色指数高的护眼台灯能够提供更接近自然光的光照环境，减少眼睛疲劳和不适感。在阅读、写作或进行其他需要准确辨别颜色的活动时，高显色指数的灯光能够确保物体颜色的真实还原，避免因色彩失真而导致的误解或不适。
显色指数的测试方法：利用专业的显色指数测试仪来评估护眼台灯的颜色还原能力。这种方法更加准确可靠，适用于对显色指数有较高要求的场合，如专业摄影、绘画等领域。
测试结果：
第一梯队：书客L1
第二梯队：松下致巡、飞利浦轩坦
在本轮的显色指数测评中，书客L1的显色指数为Ra98.5、松下致巡的显色指数为Ra97.9、飞利浦轩坦显色指数为Ra97.5。在本维度中，三款护眼台灯的显色指数均超过Ra90，这个标准下的灯光能够更准确地还原物体颜色，减少视觉误差。对于有绘画、辨色、护眼要求的人群，建议选择书客L1,这一款护眼台灯在三款中表现最优，适合对显色指数有较高要求的场合领域，尽管松下致巡和飞利浦轩坦在显色方面与书客L1相比稍逊一筹，但它们的整体表现依然良好，足以满足日常阅读需求。在能满足基本色彩还原之上，越高显色指数的护眼台灯则能够更好地保护眼睛健康。
3、维度测评三：频闪
频闪是什么：护眼台灯的频闪是指灯光光通量以一定频率的波动现象。频闪越低，对眼睛的伤害越小。频闪主要是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化。这种无穷地变化下去，给人的感觉就是图像在闪烁。我国行业标准对合格产品的频闪要求是3125Hz。在这个要求范围内的护眼灯，对于眼睛的伤害相对较小。
无频闪的重要性：长期在高频闪的灯光下学习或工作，可能会造成视觉疲劳、头痛，甚至导致视力下降等问题。对于光敏感人群，如癫痫患者，强烈的频闪甚至可能触发癫痫发作。在选购护眼台灯时，应尽量选择低频闪的产品，以减少对眼睛的伤害。
频闪的测试方法：使用手机打开照相功能，用镜头对准点亮的灯泡。低频闪的台灯在镜头下和肉眼观察差别不大，而高频闪的台灯则会在手机屏幕上出现频繁波动的线条。
测试结果：
第一梯队：书客L1
第二梯队：松下致巡、飞利浦轩坦
在本轮的频闪情况测评中，肉眼观察下书客L1的频闪情况甚少、符合无频闪要求，直视灯面也没有不适感；松下致巡和飞利浦轩坦也无频繁波动的线条，但有少量的的频闪出现，不适宜长时间使用，对于儿童以及需要长时间用灯的人群可能会造成视觉疲劳。在本维度中通过肉眼观察以及综合考量下，建议选择书客L1护眼台灯，无频闪能确保台灯能够提供良好的护眼性能，且频闪现象控制在较低水平，从而保护视力健康，长时间使用下眼睛也不易疲劳。
三、总结
在这次测评的三款产品中，书客L1的综合表现较好，中心照度、显色指数、频闪的表现都属于第一梯队。在选购时，如果以关键性能作为参考依据，我会推荐书客L1，其在照度、频闪、显色方面都非常专业，同时具有高性价比。如果你想为孩子选一款性能不错，性价比高的护眼台灯，那么书客L1会是不错的选择。
