“救命！我想在Mac上恢复丢失的Word文档。就在 1 小时前，我错误地删除了它们，并清空了垃圾桶。这些Word文档对我来说非常重要。我不知道如何恢复它们，谁能帮我？提前致谢！

没有什么比忘记保存 Word 文档或在 Mac 上工作时意外擦除它更具有破坏性的了，尤其是当您花费数小时或数天的时间处理它时。如果您正在处理一个关键项目，您可能想了解如何检索已删除或未保存的 Word 文档。

自动恢复功能有助于恢复未保存在Mac上的Word文件。如果我没有自动恢复，如何在Mac上取回未保存的Word文档？当然有。在这里，您将了解用于检索丢失的 Mac Word 文档的每个可用选项。

方法 1.使用自动恢复取回未保存的Mac Word文档

Microsoft在Word中包含了一个名为AutoRecovery的定时自动保存功能，该功能每十分钟运行一次，并保存您对文件所做的任何更改。如果 Word 或其他 Office 365 软件出现故障，您的数据副本将保存在安全位置。

Mac 上的 Word 会自动存储在哪里？

如果您使用的是 Mac，则可能无法找到 Word 存储文档的“自动恢复”文件夹，但我们会向您展示查找位置。以下是使用Mac自动恢复取回放错位置的Word文档的方法：

启动Mac的Finder。

从主菜单中选择“开始”。

选择“转到文件夹”。

使用以下字符串：/Users/username/Library/Containers/com。Microsoft/数据/资源库/首选项/自动恢复

请将“用户名”替换为您的 Mac 配置文件的用户名。

之后，您的图书馆的“容器”部分将为您打开。通过在包列表中查找“com.microsoft.Word”来查找文件。要有耐心和彻底;它可能隐藏在容器中的另一个 Microsoft 子文件夹中。

在Mac上查找AutoRecovery文件夹的另一种方法是在整个Mac硬盘上搜索“AutoRecovery”。只需打开Finder并进入AutoRecovery即可进行搜索。

方法 2.从废纸篓中恢复已删除的Word文档

数据丢失的背后有很多原因。删除和格式化是可能导致我们生活中数据丢失的两个主要原因。幸运的是，借助先进的恢复技术，可以恢复已删除/丢失的数据。当您在 Mac 上删除 Word 文件时，这并不意味着您永远丢失它。删除操作只会使Word文件在Mac上隐藏。在已删除的Word文件的磁盘空间被新数据覆盖之前，数据恢复软件可以轻松恢复Word文件。该原理也适用于格式情况。

如果您不小心删除了文档，它可能会永远消失。这是尝试释放 Mac 上空间时的常见做法。通过这样做，您可能会意外删除一些必要的旧文件。值得庆幸的是，这并不像听起来那么糟糕。

无论如何，您可以尝试在废纸篓中查找记录。以下是文件恢复的措施：

首先，选择 Dock 上的图标以打开垃圾桶。

将出现您曾经擦除的所有内容的列表。查找您要查找的文件。如果您单击它并点击空格键，则可能有机会观看记录的预览。

下一步是检查废纸篓的“恢复的项目”文件夹，如果您仍然找不到文件。这可能是您的文件的存储位置。

您必须右键点击它，然后选择放回去（如果它存在）。您可以通过编辑文件从上次中断的地方继续，因为它将返回到其原始位置。

 方法 3.使用Mac恢复软件恢复丢失的Word文档

如果您丢失了任何重要的Word文档并希望找回它们，文档恢复软件可能会有很大帮助。一旦您意识到文件丢失，您应该停止使用计算机，这样它就不会覆盖它们。

奇客数据恢复是一款功能强大的Mac恢复工具。它支持从Mac或外部存储设备恢复所有类型的文件。

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步骤 1。从Launchpad打开奇客数据恢复，然后选择Mac磁盘以开始数据恢复。

第2步。单击“扫描”按钮，以便该软件可以深度扫描磁盘并找到所有可恢复的文件。

第 3 步。检查文件类型，找到Doc或Docx，选择所需的Word文档并保存它们。

方法 4.从TMP文件夹中恢复丢失的Word文档

Word for Mac 使用 Word 工作文件复制“临时”文件夹中任何未保存的文档。此文件夹可用作 Mac 上数据的临时储存空间。但是，许多 Mac 用户可能会发现很难找到。

以下是取回未保存在 Mac 上的 Word 文档的方法：

要启动终端，请从“应用程序”菜单中打开它，方法是选择“实用程序”，然后双击“终端”图标。

通过键入 open $TMPDIR 导航到终端的 TMP 文件夹（临时文件）。

找到并打开 TMP 下的“TemporaryItems”文件夹。未保存的Word文档可以通过右键单击它们并从出现的菜单中选择“打开方式...”在Word中打开。

之后，您应该选择“文件”>“另存为”，然后选择一个新位置来保存Word文档。

方法 5.从备份中恢复丢失的Word文档

如果您定期使用Time Machine或其他备份软件备份Mac，则可以从备份中恢复丢失的Word文档。

从Time Machine恢复Word文档：

将 Time Machine 备份驱动器连接到 Mac。

打开 Finder 窗口，打开以前存储丢失的 Word 文档的位置。

单击菜单栏上的“时间机器”图标，然后选择“浏览时间机器备份”。

找到要还原的 Word 文档。

点击 还原 按钮，然后 Word 文档将恢复到原始位置。

从其他备份还原：

如果您已使用其他备份软件或磁盘克隆软件（如奇客数据恢复）备份了 Mac。只需打开备份驱动器，然后找到删除或丢失Word文档的文件夹即可。然后选择文稿并将其拷贝回 Mac。

结论