首先按住 win + r，输入 regedit：

点击确认，进入注册表页面：

依次点击右侧：HKEY_LOCAL_MACHINE -> SOFTWARE -> Microsoft -> WindowsUpdate -> UX -> Settings：

进入编辑器后，右键 -> 新建 DWORD(32 位)值(D) -> 重命名文件：FlightSettingsMaxPauseDays：

双击进入文件，把基数改为十进制，数值数据填入需要暂停更新的天数（我这里以 5000 举例）：

然后就可以在系统设置里面的 windows 更新，把更新时间放在几十年以后了：