一转眼4月份又过去了，按照年初的承诺，每月照例要写一个月总结，简单回顾下:

1) 英语学习继续进行：

百词斩：

不背单词：

每日英语听力：

2）中医学习每天15分钟，没有中断。

《方剂学 邓中甲主讲 成都中医药大学 82集》看到了第52集。

3）Java学习和STM32的学习，本月写了11篇STM32的学习笔记，并且做完相关的实验，我给自己定的目标，是每周至少发一篇学习会笔记。本月的学习笔记，比之前有大幅减少，主要是因为想将一个主题全部学完，然后再集中整理和发出。实际上工作日我每天都是学习了。然后也基本坚持每看一点pcsdn.net上的技术文章以及复习自己的笔记：

5）每天坚持听经闻法至少15分钟，以及在《证量的世界》公众号上发文一篇。这个全月每天没有中断。

5主要继续看《天台教观纲宗》，目前已看到第24集。

6）坚持运动，主要是经常打乒乓球健身，每次约50分钟：

7）坚持打坐、观呼吸放松、念佛，基本每天都有做。

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长期坚持做这些功课，形成相续的习惯，就是在训练定力。

做这些事的最终目的，从根本上来说，并不是为了达到什么现实目的，因为很明显，这个身体的生命的尽头是死亡，因此不可能究竟得到什么。

做这些事的目的，从最终级的目的上来说，就是调心，让心常处于专注、充实、宁静、快乐！