相信大家都已经深有体会，拿那种常规的入耳式无线蓝牙耳机来做运动耳机，很难满足运动需要。如果选择前两年流行的颈挂式无线运动蓝牙耳机，虽然简单轻巧，但也是入耳式设计，长时间佩戴耳朵不舒服。这样看来，运动耳机是不是就得选骨传导耳机了呢？那么我们该如何选到适合自己的骨传导耳机呢？

一、优先选择佩戴舒适度高的

耳机的佩戴舒适度也很重要，一款佩戴舒适的耳机使用一整天也不会出现不适感，可以决定耳机佩戴舒适度的因素有很多，比如说“耳机材质、耳机造型设计、耳机柔韧性、耳机重量”，这些都是决定佩戴是否舒适的关键因素，目前市面上骨传导耳机使用材质最多的便是硅胶材质，但要注意，即使相同的硅胶材质也有不同的区别，比如说普通硅胶和母婴级硅胶，这两者的舒适度也是不同的，在选购的时候尽量选择满足以下条件的：

①、耳机造型要选择符合人体工学设计的，尽量选择可以兼容眼镜的。

②、材质方面尽量选择硅胶材质，尤其母婴级硅胶材质最好，尽量避开塑料材质。

③、重量方面越轻巧越好，可以保证佩戴舒适无感。

二、防漏音技术很重要

骨传导耳机在公共场合使用时可能会有声音泄露的问题。为了减少这种尴尬，选择具有良好防漏音技术的耳机是明智的。大品牌通常在这方面做得更好，能够提供更私密的听音体验。

三、优先选择防水能力强的

由于骨传导耳机的用途一般是在运动佩戴，所以运动出汗会是一个常见场景，所以在选择耳机时要着重关注耳机的防水性能，一般来说IP66级以上的防水是比较足够的，支持汗水飞溅和直接冲洗，但是如果有游泳需求的话，耳机最好要达到 IP68才可以。但是在选购时需要注意，市面上的许多网红品牌存在虚假宣传，故意夸大自己耳机的防水效果，比如有些品牌称自己的防水等级达到了8级，却没下水几次就坏了，就是因为这些虚假宣传的产品经不起外界的复杂环境，只在实验室单一环境下进行测试，因此防水性能不能达标，只有普通的防水能力，所以想要买一款游泳骨传导耳机，还得要认准IP68级深度防水。

四、必选搭载专利声学技术的

耳机的音质确实是选择耳机时的一个重要因素。尽管有时候音质的好坏似乎取决于个人的感觉和偏好，但耳机的关键技术确实可以在一定程度上影响音质的表现。以下是一些常见的影响音质的技术因素：

1.振膜质量：振膜是耳机中最重要的部件之一，它的质量和材料会直接影响声音的表现。高质量的振膜通常能提供更清晰、更准确的声音表现。

2.调音技术：耳机的调音技术包括频率响应、声音平衡等方面的设计。不同的调音技术可以使耳机呈现出不同的音色特点，满足不同用户的需求。

3.声学设计：耳机的声学设计涉及到腔体结构、密封性等方面，对音质也有很大的影响。优秀的声学设计可以减少杂音和失真，提升音质的清晰度和逼真度。

4.驱动单元：驱动单元是耳机产生声音的核心部件，不同类型的驱动单元（如动圈、动铁、电容等）会对音质产生不同的影响。

5.阻抗和灵敏度：耳机的阻抗和灵敏度也会影响音质的表现和适配性，不同的设备和音源可能需要不同阻抗和灵敏度的耳机。

五、优先选择拥有续航能力高的

耳机的续航时间决定了我们可以使用的时长，以及耳机的使用寿命，研究证明，续航时间达到6小时的耳机可以满足日常的使用需求，在选择的时候尽量选择续航时间达到6小时或者6小时以上的耳机，单次续航时间低于6小时的就不要考虑了，另外还要注意耳机是否配备了快充，这一点也比较重要，半小时充满电和两小时充满电的使用体验会完全不同，总的来说，续航时间越高越好。

六、优先选择佩戴舒适度高的

耳机的佩戴舒适度也很重要，一款佩戴舒适的耳机使用一整天也不会出现不适感，可以决定耳机佩戴舒适度的因素有很多，比如说“耳机材质、耳机造型设计、耳机柔韧性、耳机重量”，这些都是决定佩戴是否舒适的关键因素，目前市面上骨传导耳机使用材质最多的便是硅胶材质，但要注意，即使相同的硅胶材质也有不同的区别，比如说普通硅胶和母婴级硅胶，这两者的舒适度也是不同的，在选购的时候尽量选择满足以下条件的：

①、耳机造型要选择符合人体工学设计的，尽量选择可以兼容眼镜的。

②、材质方面尽量选择硅胶材质，尤其母婴级硅胶材质最好，尽量避开塑料材质。

③、重量方面越轻巧越好，可以保证佩戴舒适无感。

推荐1、南卡骨传导耳机-Neo2

蓝牙：5.3

防水：IP66防水

克重：25g

续航：8小时

推荐理由：业内公认的”旗舰机皇”，音质和佩戴体验持续霸榜骨传导品牌口碑Top1！

南卡是业内公认的少有的富有匠人精神的团队，是该领域专业度最高的品牌，拥有十几年声学技术经验，工艺水准特别高，还是唯一获得欧盟美国等多国认证的专业老牌子。业内公认它是所有骨传导耳机里音质体验、佩戴舒适度、口碑最能打的，第3代声学響科技专利技术、业内盛名OT闭合降漏音技术3.0、EAA眼镜兼容技术灯，和同等价位的竞品相比，基本领先同行一代！

骨传导技术里，最考验技术的就是音质和漏音，南卡Neo2内置全包裹式的骨传导振子，使振子在封闭式的环境下工作，从根源处减少漏音的产生。首创的第三代南卡響科技专利技术，可以实现音场加强，提高声音还原度，让音乐细节得以如实体现，将音场再现度提升至90%以上，同时将震感降低至不到10%，而且一万个響高效能振子，要求震子的负载震感误差不能大于0.01%，长时间持续的震感衰减不能大于1%，导致每一批次的響高效能振子都会有30%-40%被报废，但是带来了千元入耳耳机的澎湃音质体验，整体音质表现堪比千元入耳式大牌耳机。

南卡Neo2针对传统骨传导夹头感这一问题，在材方面从3000多种材料和工艺技术的创新组合，还针对耳机机身结构重新打磨，最终耳机重量缩减到了25g，直接刷新骨传导耳机重量记录！搭配15区科学分压进一步分担耳机重量，最终实现真正的无感佩戴，为了照顾戴眼镜的用户，南卡Neo2还加入了EAA悬停舒适技术,耳机和眼睛互不打扰丝毫不影响舒适体验。

南卡Neo2在性能衰减稳定性方面，同样做了诸多的优化,为了保证产品能够始终保持在最优越的性能表现，耳机腔体做了加固处理，同时电池加入了过放保护以及南卡FC安全快充，能够做到使用两年情况下性能衰减不到5%！

配置方面南卡Neo2还内置了32G机身内存，FC超快闪充，充电10分钟，听歌120分钟，还搭载了全新蓝牙5.3，延迟更低，抗干扰能力更强，可降低87%蓝牙掉线情况发生。并支持APP操作，能可以查看耳机状态，还支持自定义音效以及自定义按键功能，大大提高了可操作性，同时也间接的降低了使用门槛，新手也能随意操作。

推荐2、lifeme 魅蓝 W51骨传导耳机

蓝牙：蓝牙5.3

防水：IPX5

克重：31.6

续航：11小时

魅蓝W51骨传导运动耳机采用超柔软亲肤进口硅胶材质，钛合金记忆金属的自适应佩戴设计，使耳机能够紧贴用户的头部曲线。魅蓝W51骨传导运动耳机采用16mm骨传导扬声器，音质更加清晰、震感更强劲，带来更为沉浸的音乐享受。耳机整体重量只有31.6克，舒适感中规中矩。耳机采用的是全新的蓝牙5.3版本，传输连接更稳定，并且能还能保障音质和通话质量！而且耳机的防水级别达到了IPX5，在日常运动中可以防雨淋、防水溅，但是不能直接用水清洗，防水效果中规中矩。耳机的续航能力高达11小时，续航能力是很好的，在运动和日常工作中充满一次是完全足够使用一天以上的！并且魅蓝W51骨传导运动耳机采用16mm骨传导扬声器，音质更加清晰、震感更强劲，带来更为沉浸的音乐享受。

推荐3、索尼LinkBuds

蓝牙：蓝牙5.2

防水：IPX4

克重：41.6g

续航：6小时

推荐理由：智能使用，高清通话

索尼LinkBuds耳机的的设计不仅具有创新型还具有很强的设计感，耳机主体的材质与耳机盒一样都采用了再生的ABS材料，表面具有特殊的纹理存在。在播放单元四周还有金属环形装饰，让耳机整体呈现出更强的艺术感。LinkBuds的佩戴方式也不同于传统的耳机，其在耳机主体后设计了一个硅胶半圆环缓冲区，可以最大程度地贴合耳廓，在佩戴时需要用手来简单调整一下硅胶环的位置，从而获得更好的舒适性。耳机自带二种蓝牙连接模式，有声音质量优先和稳定性优先，可以帮助我们提高耳机的稳定性和保证声音质量，这款耳机机身重量达41.6g，整体中规中矩，戴久了可能会有不适感，而且防水级别只有IPX4，日常生活中被一些水花溅到的时候，可能会损坏，不能被雨淋，运动的时候也可以被汗水进入后损坏。且这款耳机的续航有6小时，还算中规中矩，日常运动还是可以满足的。

推荐4、飞利浦A8606骨传导耳机

蓝牙：蓝牙5.0

防水：IPX5

克重：12.8g

续航：4小时

推荐理由：佩戴便捷，综合续航时间长

这款A8606挂耳式真无线耳机，耳钩内芯为钛合金材料制作，采用高频低密的震动和13.3mm的超大振子单元所带来的声音传输质量，不论是进行慢跑还是骑行，基本都没有出现过声音断断续续的问题。，耳机本体有一个led的夜跑灯，可以进一步提高夜跑的安全性，音质方面的话，高音表现力差一点，但是低音的表现力好。耳机的续航也很长，对比同价位的，可以满足我们的日常需要。蓝牙芯片采用的是5.0芯片，在日常使用连接中稳定性中规中矩，可能运动过程中会突然出现断连情况，续航能力只有4小时，喜欢续航高的是不怎么推荐这款的。

推荐5、南卡骨传导耳机——Runner CC4

蓝牙：5.3

防水：IPX6防水

克重：25g

续航：8小时

推荐理由：综合能力最强的百元耳机，数名运动爱好者力荐

南卡Runner CC4骨传导耳机保持了品牌一贯的设计美学，同时带来了更纤薄的机身和运动化的设计感。耳机还采用了最新的OT闭合防漏音3.0技术，加上创新的HVB消震技术，有效地减少耳机外壳的震动。据说可以减少高达90%的漏音。这意味着无论是在运动还是办公，打电话也不必担心漏音的问题。在音质方面，它采用了南卡的“AF全振指向性振子”，这项技术大幅提升了震子的振动效率，使得音质在全频段的表现达到了极高的水平。对于那些关心音质的用户来说，南卡Runner CC4骨传导耳机无疑是个不错的选择。