《内向者优势》:不要低估一个内向的人

#世界读书日

作者主页： 🔗进朱者赤的博客

精选专栏：🔗经典算法

作者简介：阿里非典型程序员一枚，记录在大厂的打怪升级之路。一起学习Java、大数据、数据结构算法（公众号同名）

❤️觉得文章还不错的话欢迎大家点赞👍➕收藏⭐️➕评论，💬支持博主，记得点个大大的关注，持续更新🤞
————————————————-

引言

在这个快节奏、高度社交化的时代，外向者似乎更容易获得关注和成功，内向性格常常被视为一种缺点。许多人相信，内向的人不如外向的人受欢迎，也不擅长争取资源。因此，很多内向者试图改变自己，希望能变得外向，但却常常只给自己增添了更多痛苦。

然而，《内向者优势》这本书给出了完全不同的答案：内向是一种宝贵的潜能，也是通向幸福的道路。

书籍简介

本书完整名为 《内向者优势:如何在一个外向的世界中获得成功》（原名：《The Introvert Advantage: How to Thrive in an Extrovert World》），是一本专为内向者撰写的自我成长指南，旨在帮助内向者了解自己的性格特点，发掘潜在优势，克服社交障碍，实现自我价值的提升。

书中通过丰富的案例分析和实用建议，为内向者提供了在职场、人际关系、个人成长等方面的具体指导，让内向者深入地了解自身的特点和优势，建立强大的自信。

作者介绍

玛蒂·奥尔森·拉尼（Marti Olsen Laney），是一位心理学家和作家，专注于研究和探索内向特质。他曾任职于国际知名咨询公司，帮助个人和组织发挥他们的潜力。他还是一位备受追捧的演讲者，在各类大会上分享有关内向者优势的见解。尼尔·卡恩通过自己的经历和专业知识，引领读者重新认识内向者，并助力内向者发掘潜力。

内容概括

《内向者优势》一书将内容解读分成了三个部分：

第一部分：离开了水的鱼

内向者的自我探索

这一部分主要讨论了内向者的特点和优势。作者认为，内向者在当今社会往往被低估了，但实际上，内向者也有很多独特的优势，比如更善于倾听、更能专注、更能独立思考等。

第二部分航行于外向者的海洋

内向者的挑战与应对

这一部分主要讨论了内向者如何在以外向者为主导的社会中生存和发展。作者提供了很多实用的建议，比如如何与外向者建立关系、如何在工作中发挥自己的优势、如何在社交场合中感到自在等。

第三部分：营造刚刚好的生活

内向者的自我成长与幸福

这一部分主要讨论了内向者如何过上更幸福、更充实的生活。作者认为，内向者需要找到适合自己的生活方式，比如选择一个安静的工作环境、找到志同道合的朋友、花时间独处等。

精选原文解读

关于正确的看待内向

“内向是一种很普遍的个性特征，它不是一种疾病，也不等于孤僻、冷漠，但你也没法改变它。”

这段话明确指出了内向是一种个性特征，而非负面的标签如疾病、孤僻或冷漠。它强调了内向的普遍性，并指出这是个人特质的一部分，而非可以轻易改变的东西。这有助于我们理解和接纳内向者，不再将其视为异类或需要改变的对象。

关于内向者的内心

“性格内向的人需要用比性格外向的人更多的时间来恢复精力，而精力的消耗却又比性格外向的人更快。”

这句话揭示了内向者在外表上可能显得平静或冷漠，但内心却可能在进行着复杂的思考和情感活动。他们的外部表现并不反映其内心的活跃程度，这可能导致外界对他们的误解。这有助于我们更深入地理解内向者的内心世界，以及为何他们可能在外表上显得与众不同。

关于内向者在社交活动中的偏好

“性格内向的人喜欢一对一的交谈，而群体活动会使他们觉得压力太大和精力不够。”

描述了内向者在社交活动中的偏好。他们更倾向于一对一的深入交流，而非群体活动。群体活动可能使他们感到压力过大，精力难以应对。这有助于我们理解内向者在社交场合中的行为模式，以及为何他们可能更倾向于选择小范围的、深入的交流方式。

关于内向者外表和内心的反差

“许多性格内向的人的外部表现丝毫没有对其头脑内部的‘齿轮’是在如何地转动和啮合的给出一点暗示。”

阅读感悟

内向是社会压力与个体自由的选择

在社会的压力和期望下，内向者时常感到迷茫和不安。他们可能被迫去适应外向者的行为模式，放弃自己的内向特质，以迎合社会的期待。然而，《内向者优势》告诉我们，每个人都有权利选择自己的生活方式，无论是内向还是外向。我们应该尊重个体的选择，而不是强加给他们一种“正确”的生活方式。同时，社会也应该为内向者提供更多的理解和支持，让他们能够在保持自我特色的同时，实现个人的价值和幸福。