赋能力量，幸福花开 ——罗湖区懿米阳光开启全职妈妈社工培育计划

最美人间四月天，不负春光不负卿。

四月，迎来了全国社会工作师考试报名的日子，罗湖区全职妈妈妇联与罗湖区阳光妈妈妇联在服务过程中发现，全职妈妈们有获得社会工作师职业资格证的需求，为了更好地针对这一需求，罗湖区懿米阳光开启幸福花开—全职妈妈社工培育计划，旨在提升全职妈妈的职业技能，营造良好的学习氛围。项目从社工考试辅导课堂、职业生涯规划课程、减压工作坊三个方面为全职妈妈赋能。

截止目前，共有43名全职妈妈与阳光妈妈报名参加社会工作考试考前辅导班，将于四月至六月，开展8次考前辅导，从基础知识、考点剖析、案例分析、模拟考试四个方面展开学习。

4月2日至3日，在罗湖区党群服务中心与罗湖区社会创新空间分别开展了静心工作坊、舞动艺术减压沙龙活动，共有30多名妈妈参加。

4月2日下午15:00在罗湖区党群服务中心三楼瑜伽室，音乐疗愈沙龙由静心工作坊阮文珍老师带领，首先通过冥想让大家将心安住，然后在海浪、雷声、雨声、鸟叫声等多个维度的音乐中让大家以最舒适的状态去放松，跟音符声在一起，全身心地放松使每一位参与者在现场都睡了一个美美的觉。在分享环节，钟妈妈说，听到了雨声开始很害怕，后来想到了有一次在海边下大雨，一家四口只有一把伞，四个人紧紧抱在一起，直到雨停才分开，发现没有人淋湿，想起一家人温馨的时光很是感动。

张妈妈说，第一次参加如此深度的放松减压活动，感觉很好，在整个过程中会有很多念头，挥之不去，就好象生活中很多的琐事一样，总是让人纠结，但是最后自己还是在里面走出来，然后又睡着了，有这样的一静心时刻实在是太美妙了。

4月3日下午14:40分在罗湖社会创新空间410活动室，舞动减压艺术沙龙由觉乐舞创始人佳霖老师带领。首先罗湖区懿米阳光公益发展中心总干事黄霞对社工培育计划项目进行了简要的介绍，并鼓励妈妈们认真学习，积极应对考试。并用天气预报的形式让每个人做了自我介绍。轻松愉悦的游戏环节让大家打开了心扉。佳霖老师通过有节奏的舞动表现形式到有感觉的舞动到第三层次的灵魂之舞，一一在现场呈现，让妈妈们找到感觉。通过教大家腹式呼吸练气，冥想静心、两人相互舞动、戴眼罩拥抱、围成圈舞动等环节，让妈妈们参与其中，真正地放松身心。在冥想环节，刘妈妈不由自主地哭了出来，多年来自己一个人带孩子，各种我委屈压在心里太久了，今天终于渲泄出来了，现场的每一位参与都给了她一个拥抱，她说，她很喜欢参与这样的活动，很期待参加到这个组织中来，也一定要好好学习，争取通过考试，多为社会做贡献。