台灯作为家居类不可或缺的一种照明灯具，在我们的日常生活中发挥着重要作用，尤其是对于经常需要在夜晚长时间用眼学习的孩子而言，能够提供充足、明亮的照明，对学习帮助是非常大的。然而台灯的选择也是有讲究的，市面上很多低质量的台灯在光源控制方面存在较大问题，导致亮度要么过高，使灯光过强且缺乏均匀柔和度。如果长时间处于高亮度环境下，灯光容易直接影响眼底，进而导致视力加深，对视力健康产生潜在损害。
所以建议大家选择一款专业的护眼台灯会更好一点，因为专业的护眼台灯制造商在设计和生产过程中注重细节，以确保其产品符合行业标准，并提供更优质的照明体验。专业的台灯通常会经过专业实验室的光学优化和品质检测，相较于普通灯具具有更高的安全性。
而且光源的设计更接近太阳自然光，并且光源能够补充孩子所缺失的户外光照，提供舒适柔和均匀的光照，实现护眼作用！那么我们应该怎么挑选一款好的护眼台灯呢？
1、品牌选择，拒绝网红小品牌：在选择台灯时，要选择研发实力强的专业品牌，这类品牌不仅在专业性和研发团队方面更出色，而且在核心性能的调校优化上更显专业。拥有强大研发实力的品牌，通常会投入更多资源对台灯的性能进行深入研究和改进。他们注重细节，致力于提升产品的整体性能水平。使用的材料都经过国际级的检测，以确保产品在使用时的安全性和可靠性。
2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。
3、价格太低的慎选：那些价格较低的台灯，虽然在价格上比较便宜，但在灯珠的选择和其他材料上可能采用了成本较低的低劣材料，导致照明效果欠佳。这不仅影响了台灯的基本功能，还有可能对视力健康产生潜在的负面影响。
4、要有抗衰减性能设计：有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。
5、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。
6、色温最好为4000K：色温越高，灯光的色调就越冷，反之灯光的色调就越暖，冷色调可以让人集中注意力，但是长时间在强光的照射下眼睛容易不适；暖色调则会营造一种温暖的氛围，长时间使用的话效率不高，如果想要护眼的话，这两种色调都不建议日常长期使用，一般选择在4000K左右的中性色温是对眼睛最友好的，更加舒适。
7、选择具备入座感应开关灯功能的：入座开灯这个感应功能其实是非常实用的，可以避免孩子学习时忘记开灯的情况，而且在离座后也能自动关灯，不用担心孩子摸黑上床或者忘记关灯。
以上就是挑选护眼台灯时需要注意的问题，接下来给大家分享十款央视315推荐的护眼灯，有需要的家长朋友可以参考一下！
一、书客护眼台灯L1 Pro
护眼指数：⭐⭐⭐⭐⭐
优点：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！
护眼灯火爆也伴随着安全质量不达标、使用效果超差甚至可能造成安全隐患的诸多案例，所以我强烈推荐书客护眼灯。它是以“医学养护眼”著称的光学技术品牌，是公认的灯具行业专业度最高！获得欧盟、美国、日本等国际认证，近年来热度暴涨！砍掉多余花哨功能，只为死磕“养护眼”技术，在光照均匀度、舒适感以及产品安全性等核心维度，是业内表现最好的，可以有效降低92%近视风险，缓解83%用眼疲劳，99.8%还原自然光！
书客有着丰富的“护眼”光源构造设计与研发经验，早年主要是专注于企业级“安全”生物光学技术研发，为了死磕“医学养护眼”效果，书客坚持一款产品专注数年研发，迭代升级26次，优化200多个性能细节，做了大量技术创新，在第二代SDIT自适应调光技术、RRT红光养眼技术、特制专研Sunbeam类太阳光灯珠、无重影背发光等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！
为了确保极致的“安全”和适合孩子使用，书客始终保持比行业品质测试项目多5倍的100多项高品质测试标准，在全球范围内搭建多个不同的复杂光照条件、高强度测试空间，方便对灯具进行全方位无死角的测试。
为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。
二、明 基MindDuo2台灯
护眼指数：⭐⭐⭐⭐
优点：隐藏式的发光设计，可以很好的降低光线的刺激感
这款明 基MinDuo2台灯它采用的鸥翼式设计是一个亮点。双翼装有高反射率的反射片，这样的设计不仅减少了亮度的耗损，还能将光线投向两侧，从而显著扩大了照射范围。该台灯功率最大为20W，这保证了在使用过程中，能够拥有充足的亮度保障。材质方面，采用了铝合金和聚碳酸酯的组合不仅保证了台灯的美观和质感，还使得它更加耐用和稳定。
三、孩 视宝VL235B台灯
护眼指数：⭐⭐⭐
优点：面+环双光源的圆形发光面设计，光线柔和明亮
这款孩 视宝VL235B台灯采用了面+环双光源的圆形发光面设计，发光面直径达20.5cm，这使得光线更为柔和、均匀和舒适。该台灯最大功率为18W，既保证了充足的亮度，又避免了能耗过高的问题。同时，采用高品质的航空铝和ABS材质，不仅坚固耐用，而且散热性能优良，确保台灯长时间稳定工作。小夜灯功能也非常实用，方便用户在夜间行走或起夜。
四、L ipro护眼台灯
护眼指数：⭐⭐⭐⭐
优点：外观颜值高，配备了一个OLED屏幕，调节更方便
L ipro采用双矩形的发光面，如自然光般的钻石级光源，全面还原大自然本身的色彩，有助于锻炼学习的创造力和想象力。112颗灯珠，搭配多层光源照射技术，有效降低手部重影，减轻视觉疲劳。悬浮式飞翼设计，飞翼型灯体与楚白配色融合，略显时尚。四段式调节，灯杆灯头多维度调节。拥有AI智能感光和入座感应自主开灯双模式，21档色温可调节，在灯头处还设计了OLED屏幕，多种功能可以触控调节。
五、好视力TG068台灯
护眼指数：⭐⭐⭐
优点：三重漫反射技术，让光线更均匀柔和
好 视力TG068采用圆形的发光面，18cm的大直径发光面，有效照明面积可达255cm²，照明的面积更广，搭载三重漫反射技术，让光线更均匀柔和。整体显白色，三段式的调节，灯杆可以上下调节55度，灯头也可多维度调节。拥有智能感光功能，可以根据周围环境的明暗变化，也可通过滑动触控台调节亮度，三档色温模式可调节，还有番茄时钟和延时关灯功能。
六、松 下致巡台灯
护眼指数：⭐⭐⭐⭐
优点：照明范围宽广，能够照亮1.8m的桌面
这款台灯采用了镀银面板设计，并内置了154颗侧发光珠，光源是经过导光板柔化后再向下散发的，光线柔和不刺眼，轻松照亮1.8m的桌面。此外还拥有智能感光、45分钟定时休息、30秒延时关机、3000K暖变光夜灯功能，台灯的钢化玻璃面板，底座也很沉重，彰显品质，整体也是不错的。
七、飞 利浦轩泰台灯
护眼指数：⭐⭐⭐⭐
优点：照明范围宽广，内置了113片楔形偏光透镜，使得光线更加均匀
这款台灯采用了矩形发光面的设计，内置有113片楔形偏光透镜，光线比较均匀，而且可以照明的范围也非常宽广，可以照亮1.8m的大桌面。还配备了3D背光的设计，让背景光区域也是有照射光，减轻用眼负担，全景式5轴灯体设计，操控精准，机身稳定，品质方面是不用担心的。
八、雷 士明轩台灯
护眼指数：⭐⭐⭐
优点：采用双矩形的发光面设计，光照面积十分宽广
雷 士明轩是一款矩形发光面的台灯，采用双矩形的发光面设计，光照面积十分宽广。还采用了内嵌式光源和梯田台阶面的透光板设计，可以过滤强光有效控制光线直射眼睛，同时也是一款全光谱的台灯。拥有智能感应调光、45分钟定时休息模式、减蓝光睡眠夜灯多种功能。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题。
九、欧 普元悦2S台灯
护眼指数：⭐⭐⭐
优点：结构小巧不占空间，铝合金灯臂耐久性出色
欧 普元悦2S是一款圆形发光面的台灯，采用了侧发光的技术，可以让光线更加柔和均匀。灯臂主要是由铝合金材质制成的，极大的提高了台灯的耐久性，而且双轴的灯臂可以多角度的自由调节，可以满足各种使用需求。拥有智能感应调光、延时关灯和9档亮度调节多种功能。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题。
十、书客护眼台灯L1
护眼指数：⭐⭐⭐⭐⭐
优点：公认最“硬核”的护眼台灯品牌，口碑销量第一！
在面对行业里夸大的护眼性能，采用低价劣质材料的品牌，书客作为罕见或者欧盟等多国权威认证，是出口欧美市场多年的专业老牌子，被诸多专业的护眼专家以及诸多专业媒体评为更专业的护眼台灯。作为护眼领域鼻祖的品牌，书客始终以其专业的”医学护眼“技术而闻名，自八年前进入光学领域一来，书客品牌一直致力于研发和生产高品质的护眼台灯，更是在技术方面颇有造诣，结合了自家八年光学技术经验以及严谨精密的医学理念，打造了十三大硬核护眼黑技术，降低80%近视风险的同时，更是实现对眼部0损伤的效果。
更令人瞩目的是，通过八年的光学领域深耕，首创RRT红光硬核养眼技术，这一创新技术使得书客在百元级别的产品中成就了不可撼动的地位，拥有三分钟“红光”增益，为眼睛输送更多的“营养”，达到养眼更护眼的效果，是首个实现养眼效果，打造多项养眼数据的标杆！同时 它还采用了2000万纳米级导光板和钻石上棱镜组合，打造出99.6%还原太阳光的高品质光源，更令人瞻仰的是拥有OCLT光透镜技术，运用了医疗级手术灯面的光路，均匀光源的布局，设局出了能够360°交替折叠式的照射线路，足以照亮整个桌面。此外还借助了自然光的生物算法，模拟出日升日落时所照射的光线，让亮度符合自然规律的光线变化，以此来有效的缓解69%的用眼疲劳。
它也搭载了定时休息、夜灯模式、手扫调光三项非常实用的功能。在品质上还经过护眼效果测试、严苛使用环境、极限使用稳定性、光线分布测试，四大维度品质测试！每个细节都做到令人足够放心。
