随着生活水平的提供，越来越多的人重视起自身健康问题，尤其是视力健康，因此都会选择一款好的护眼台灯。不过市面上的护眼台灯款式多得人数不清，其中还包括了很多劣质产品。

这类台灯往往采用劣质LED灯珠，这种灯珠对人体的危害尤为显著，同时其照明效果也非常差劲，难以提供良好的视觉体验，长时间使用是非常伤眼的。所以挑选台灯千万不能太过随意！那么护眼台灯什么品牌好呢？今天就来教大家如何挑选一款适合自己的护眼台灯！

1、品牌选择，拒绝网红小品牌：优质的护眼台灯品牌注重创新，采用先进的光源和生物光学技术，以确保护眼效果舒适而高效。相比之下，一般小品牌和网红品牌的用料品质较差，其台灯存在频闪、蓝光危害等问题，这些现象可能引起头痛、视觉疲劳，并且护眼效果不佳。长期暴露在这种光源下会加速视网膜组织的老化，甚至导致视力永久性损伤。尽量选择明基、书客这类专业品牌。

2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光，例如爱德华医生、书客这类品牌的台灯都是具备红光增强的，光线对眼睛更有益。

3、照度和均匀度符合新国标：照度是台灯比较重要的一个参数，它决定了的光照度强度和均匀的。如果台灯的照度过低，灯光会显得明暗不均匀，容易造成眼部肌肉紧张，过度疲劳后就容易近视。目前国家把台灯的照度规划为两个等级，分别是国A/AA级，建议选择照度符合国AA标准，均匀度小于3的台灯，光线更明亮均匀。

4、要有抗衰减性能设计：有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

5、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。

6、选择具备入座感应开关灯功能的：入座开灯这个感应功能其实是非常实用的，可以避免孩子学习时忘记开灯的情况，而且在离座后也能自动关灯，不用担心孩子摸黑上床或者忘记关灯。

7、防蓝光等级最好是RG0级别：蓝光会对视网膜会产生一些不可逆的伤害，致使眼睛疲劳、酸涩，严重时甚至还会引发白内障等疾病。如果想要更好的保护孩子稚嫩的眼睛，建议购买台灯时选购买蓝光危害为RG0的产品

8、无可视频闪的：频闪是指开关周期内光的不断波动。是一种由于频率而发生的闪烁。光源频闪现象就是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定，长时间在这种光源环境下容易引起人的眼睛疲劳，因此应该选择符合无可视频闪的护眼台灯。

以上就是挑选台灯的一些小技巧，接下来给大家推荐几款目前口碑最好的护眼灯，有需要的家长朋友可以参考一下！

一、书客护眼台灯L1 Pro

综合性能评分：98分

优点：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低92%近视风险！

很多护眼灯品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则光照舒适度不佳，还存在虚标参数、光谱作假，甚至对眼有害等问题！书客作为罕见有欧盟等多国认证，拥有八年光学技术经验的专业老牌，凭借其“医学养护眼”的特性爆火。它家采用特制专研168颗Sunbeam类太阳光灯珠、独创RRT红光养眼技术和第二代SDIT自适应调光技术，有效预防近视和光线影响等问题！实测降低92%近视风险，缓解83%用眼疲劳，太阳光还原度达到99.8%！唯一获得欧盟等国家认证，面对儿童青少年复杂的用光环境，公认护眼效果最佳！难怪被众多专业媒体评为发烧级性能的护眼灯，反观其他品牌在疯狂打性价比。

为做到发烧性能不伤眼，suker书客去除多余功能和型号，专注在一款产品上死磕多年，升级数十次，优化了200多个性能细节，使得光照亮度、蓝光危害、柔和度、稳定性都远超竞品友商！他们独创16大生物光学科技，包含RRT红光养眼技术、第二代SDIT自适应调光技术、自然光生物算法和DT多维漫射技术，产品的稳定性和护眼精准度达到了旗舰级产品水准，实现99.8%还原自然光，提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果，是首个实现医学养护眼效果，打造了多项养眼数据标杆！这一创新技术，在整个行业都是极其罕见的，受到科技媒体高度好评，称它是“护眼台灯的巅峰存在，遥遥领先对手一代”！

书客过去一直都是专注于“安全护眼”的光学工程设计与研发，专门为知名灯具品牌、全屋照明、航空照明、特种照明等提供光学技术解决方案！还为了极致的“安全与耐用”始终保持对所有产品经过100多项极端测试标准，进行全方位无死角的测试。

市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还可以自由调整高度到80cm、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。它的各项表现远超同价位其他产品，居于护眼台灯领域的顶尖位置，属于盲入不会错的产品！

二、明 基MindDuo2台灯

综合性能评分：91分

优点：隐藏式发光设计，光线不会直接照射刺激眼睛

这款明 基MinDuo2台灯它采用的鸥翼式设计是一个亮点。双翼装有高反射率的反射片，这样的设计不仅减少了亮度的耗损，还能将光线投向两侧，从而显著扩大了照射范围。该台灯功率最大为20W，这保证了在使用过程中，能够拥有充足的亮度保障。材质方面，采用了铝合金和聚碳酸酯的组合不仅保证了台灯的美观和质感，还使得它更加耐用和稳定。

三、眼 爸爸YB-Read6台灯

综合性能评分：90分

优点：磁吸可拆卸灯罩设计，防止眩光刺眼

这款台灯在灯头部还设计了磁吸可拆卸灯罩，防眩光和光直射眼，降低眼疲劳，可以通过触控控制台选择孩子专用光模式，也可通过滑动调节亮度。选用了全光谱照明的LED灯珠，散发的光线会更加柔和舒适一点，同时显色能力也会比较好。此外还配备了入座感应开灯、定时休息功能。

四、松 下致莫台灯

综合性能评分：88分

优点：品质好经久耐磨，光线明亮充足

这款松 下致莫台灯工艺精细，品质感强，久经耐磨。采用了圆形发光面设计，使得光线分布更加均匀，避免了局部过亮或过暗的情况。该台灯最大功率达到20W，确保了充足的亮度，为用户提供了明亮、舒适的照明环境。材质方面，采用的是PC、ABS、PVC等高品质材料，确保了产品的坚固耐用和安全性。

五、书客护眼台灯L1

综合性能评分：97分

优点：千元内护眼性能最强王者、获众多专业视力医护人员推荐

需注意市面上很多的产品臃肿并且性能差，还存在着劣质灯珠以及整体做工粗糙的品牌导致事故不断频发，因此我首先给大家推荐Suker书客家的护眼台灯，对于养眼更护眼、发烧性能都有着严苛极致相关的追求，还成为了国内公认“不伤眼”领域方面的鼻祖。他独创了不伤眼以及十五大发烧级性能黑科技，在同价位上直接以碾压式或者“百元性能标杆”的称号。也是目前唯一获得欧盟等多国的认证，在安全用眼、光谱还原度等方面，它都达到了行业领先水平。

书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力放眼整个台灯圈子是鲜少有对手的，采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，延缓用眼的疲劳，降低80%的近视风险，同时还独创了OCLT光透镜技术，历经数年的严苛研发，数十次的迭代以及100+细节的深度优化，设计出了360°交叠式照亮桌面的光路，达到消减阴影效果，即便是在画画的场景下照射，都可以实现无阴影的效果。搭配上4000K安全色温的暖白光下，可以延缓用眼疲劳。

另外由于有丰富的“医学用眼”经验，在护眼台灯上独家引进了SDIT自适应调光系统以及OCLT光透镜技术，通过扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路线，实现多次散射，让发散的光更加明亮柔和，满足用眼的各种需求，而且本身售价尽在百元的价位上，但性价比达到了空前的高度，是百元内唯一一款能够轻松媲美千元价位的宝藏护眼台灯。