目录
一、现状
二、原因分析
三、个人建议
四、总结
一、现状
互联网公司不愿意招收35岁以上的程序员主要是因为性价比问题。年龄大了，薪资要求通常较高，而加班时间可能较少。此外，互联网公司普遍认为没有35岁以上的中年人。
二、原因分析
35岁焦虑实际上并不仅仅是年龄问题。它源于个人的技术水平和薪资之间的不匹配。
如果你的技术水平没有随着薪资的增长而提高，就会感到焦虑。如果你只是逻辑程序员，只会写业务逻辑而不涉及框架、底层或算法，那你可能会面临更大的淘汰风险。因此，持续学习和适应变化至关重要。
三、个人建议
1.转向管理：即使转到最基层的项目经理，也足以将职业生涯延续到40岁。而项目经理和开发组长的区别在于，项目经理更多地负责项目计划、资源分配、质量和风险控制，而开发组长则更多地负责编写代码。
2.树立个人品牌：有必要的话，可以建立自己的个人品牌，不仅能吸引大公司的注意，还能提升在行业内的影响力和声誉。自己也可以参加专业协会或社群组织，与志同道合的人分享经验，获取行业内的最新动态和机会。
3.从事IT培训：如果自己不得不离开一线城市，回老家，成为IT培训讲师可能是不错的选择。培训讲师的需求较大，尤其是三、四十岁的讲师，因为他们的经验更丰富。此外，少儿编程也是一个热门领域，大家可以考虑。
4.去国企、央企：国企和央企相对稳定，适合养老。虽然收入较低，但如果有关系和背景，升职机会还是有的。
四、总结
总而言之，年龄不是问题，大家要记住，保持学习能力、适应变化，并保持积极的心态，这才是破局的关键所在。
