什么是ISTJ型人格

ISTJ型人格，来源于mbti职业性格测试，代表的是内向，实感，理智，独立，ISTJ型人格则是一种以认真，安静，负责任为显著特征的人格，具有这种人格的人，对于现实和理想分辨的十分清楚，会根据现实去做一些符合实际、符合规章的事，也会坚定的选择一些自己理性思考过后的事情去做，，也时刻保持着头脑清醒。

ISTJ型性格的优劣势分析

1、优点

ISTJ型性格的人，喜欢“闷声做事”，不喜欢被外界的喧嚣影响，也因此无论处于多么紧急的情况，总能保持镇定自若，同时，在做事情的时候，责任感十分强烈，从来不会僭越规则，去做不符合规则的事情。

2、缺点

虽然具有ISTJ型性格的人做事安静，勤勤恳恳，也有很强的责任感，但是他们在做事情的时候，可能会因为总是非常的关注自我，而变得过度自我，在某些方面显得无比固执和僵化，也总是和一些与自己意见不统一的人，产生矛盾冲突。

MBTI职业性格测试 93题完整版 - 小猫测试(xmcs.cn) - 小猫测评 - 专业严肃的心理测评！MBTI职业性格测试的理论基础来源于荣格两种态度和四种功能，组合为八类个性特征：外倾思维型、外倾情感型、外倾直觉型、外倾感觉型、内倾思维型、内倾情感型、内倾直觉型和内倾感觉型。美国心理学家布里格和迈尔斯在荣格的基础上增加了判断和直觉，形成了四维八极十六种个性类型，也就是MBTI职业性格测试。 https://www.xmcs.cn/x/mbti93

ISTJ型性格可能存在的心理问题及预防措施

1、心理问题

焦虑

具有ISTJ型性格是一种格外认真，十分讲究做事细节的性格。做什么事情都讲求细致，讲求完美，但有时候我们必定有一些地方做的不到位，而他们也往往接受不了这一点，也接受不了自身的不完美，所以会变得焦虑，过度的担忧。

抑郁

具有STJ型性格的人基本上的精力都花费在工作上，也始终认为工作是人生中最重要的部分，所以对自身的情感需求并不关注，一些非常积极负面的情绪，也时常积攒在心里，久而久之也就造成了抑郁和情绪低落。

社交障碍

具有ISTJ型性格的人一般都相对独立，喜欢过无拘无束的生活，并不喜欢和他人产生过多的交集，而时间一久，也就渐渐的导致自己产生“孤独感”与社交障碍

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考小猫测试网的：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考mmpi 明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

心理疾病 - 精神疾病 - 在线检测和筛查-小猫测试(xmcs.cn) - 小猫测评 - 专业严肃的心理测评！心理疾病 - 精神疾病 - 在线检测和筛查,小猫测试,专业严肃的心理测评系统,致力于提供智商智力测试,情商测试,职业性格测试（mbti职业性格测试,霍兰德职业兴趣测试,九型人格测试）,人格测试(大五人格,青年人格等),各类人格障碍测试PDQ-4+,心理健康测试（自卑,内向,社恐等）,以及各类精神疾病测试（癔症，疑病，精分等），心理疾病测试（抑郁，焦虑等），企业人才测评等.小猫测试平台专注于心理测评领域,深耕技术服务,为个人和企业提供优质的测评体验.https://www.xmcs.cn/z/xinli

2、解决措施

拓展兴趣爱好

具有ISTJ型性格的人大部分的时间都花在事业上，不懂得培养自己的兴趣爱好，时间一久，也不知道用什么方式能排解不好的情绪，也不懂得放松自己，也因此要想预防相关的心理问题，可以从拓展兴趣爱好入手。

接受不完美

任何人任何事都有不能面面俱到的情况，我们要试着接受自己的不完美，而不是一直反复的纠结，为自己无法做到而完美而懊悔，当我们渐渐的接受自己的不完美以后，就不会强迫自己去接受不好的事物，从而变得淡然与轻松。

多运动

劳逸结合是亘古不变的真理，当我们太累或者被工作与生活压得喘不过气来的时候，适当的运动，流流汗，不但能锻炼身心，还能促进生理调节，释放负面情绪。