随着社会竞争愈发激烈，对于办公族、学生党而言，用眼过度是最频繁不过的事情了，不少低年级的学生都已经早早佩戴上了近视眼镜。所以想要保护眼睛健康，一款光源舒适的台灯是必不可少的，不过市面上也有很多劣质台灯，这类台灯往往会在许多看不见的细节上偷工减料，列如使用低质量处理器，无法精准控制输出电压与功率，引起灯珠和电压发烫，材质散发有害物质，反而有害健康，具有安全隐患。
建议大家选择一款合格且专业的护眼台灯对眼睛更有好处！因为这类台灯在光源的结构、选用灯珠和用料都更高规格，并且有专业的实验室进行光学优化、品质检测等，对比以往普通的灯具安全性更高。而且所散发的光源也更接近太阳自然光，并且光源能够补充孩子所缺失的户外光照，提供舒适柔和均匀的光照，实现护眼作用！那么我们应该怎么挑选一款好的护眼台灯呢？
1、品牌选择，拒绝网红小品牌：优质的护眼台灯品牌注重创新，采用先进的光源和生物光学技术，以确保护眼效果舒适而高效。相比之下，一般小品牌和网红品牌的用料品质较差，其台灯存在频闪、蓝光危害等问题，这些现象可能引起头痛、视觉疲劳，并且护眼效果不佳。长期暴露在这种光源下会加速视网膜组织的老化，甚至导致视力永久性损伤。尽量选择明基、书客这类专业品牌。
2、要有抗衰减性能设计：有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。
3、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光，例如爱德华医生、书客这类品牌的台灯都是具备红光增强的，光线对眼睛更有益。
4、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。
5、照度和均匀度符合新国标：照度是台灯比较重要的一个参数，它决定了的光照度强度和均匀的。如果台灯的照度过低，灯光会显得明暗不均匀，容易造成眼部肌肉紧张，过度疲劳后就容易近视。目前国家把台灯的照度规划为两个等级，分别是国A/AA级，建议选择照度符合国AA标准，均匀度小于3的台灯，光线更明亮均匀。
6、选择具备入座感应开关灯功能的：入座开灯这个感应功能其实是非常实用的，可以避免孩子学习时忘记开灯的情况，而且在离座后也能自动关灯，不用担心孩子摸黑上床或者忘记关灯。
7、色温最好为4000K：色温越高，灯光的色调就越冷，反之灯光的色调就越暖，冷色调可以让人集中注意力，但是长时间在强光的照射下眼睛容易不适；暖色调则会营造一种温暖的氛围，长时间使用的话效率不高，如果想要护眼的话，这两种色调都不建议日常长期使用，一般选择在4000K左右的中性色温是对眼睛最友好的，更加舒适。
8、无可视频闪的：频闪是指开关周期内光的不断波动。是一种由于频率而发生的闪烁。光源频闪现象就是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定，长时间在这种光源环境下容易引起人的眼睛疲劳，因此应该选择符合无可视频闪的护眼台灯。
以上就是挑选台灯的一些小技巧，接下来给大家分享几款能够有效预防近视的护眼台灯，有需要的家长们可以参考一下！
一、书客护眼台灯Pro
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
点评：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近视风险
市面上大多数护眼灯质量良莠不齐，有着做工粗糙、劣质灯珠导致视力受损、永久性加深视力等事故频发，因此我强烈推荐爆火的书客护眼灯，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低92%近视风险的同时，缓解83%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得欧盟认证！在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！
此外，作为有多年生物光学研发经验的资深品牌，书客对待护眼效果非常严苛，致力于打造医学养护眼台灯。书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发了RRT红光养眼技术，配合专研的168颗Sunbeam类太阳光灯珠，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。为了实现更安全的护眼效果，采用自研第二代SDIT自适应调光技术，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。使得书客L1 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！
为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。
在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。
二、li pro护眼台灯
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
点评：外观颜值出色，功能配置齐全，OLED屏幕设计，操作更便捷
这款台灯采用了双矩形的发光面设计，如自然光般的钻石级光源，全面还原大自然本身的色彩，有助于锻炼学习的创造力和想象力，符合国AA级标准，RG0低蓝光，显色指数Ra97，不易重影，AI智能感光功能，自动调整亮度，保持舒适的用光环境，21档色温可调节，在灯头处还设计了OLED屏幕，多种功能可以触控调节，还有人体入座感应自动开灯功能，离座5分钟后自动熄灯。
三、好 视力AYJA台灯
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
点评：照明范围比较宽广，配备了防眩光挡板设计，避免光线刺眼
这款台灯采用了圆形的发光面设计，有约255cm²的大发光面，照明的面积更大，光线更均匀柔和明亮，灯头处安装防眩光挡板，挡住光线不直接入眼、防眩光。最大功率是18W，整体的材质为ABS、铝、PC。特色功能有：灯光记忆功能。国AA级标准的照度、RG0无蓝光危害、无可视频闪。
四、华 为智选 欧普智能读写台灯2S
推荐指数：⭐⭐⭐
点评：支持连接智慧生活APP进行智能控制，操作体验丰富
这款台灯采用的侧发光和蜂窝距阵透镜技术，可供折射和过滤让灯光更加柔和，避免照射到局部过于强烈，使眼睛保持舒适状态。并且内置了87颗高显色灯珠，对色彩的还原能力还是比较不错的。此外还能通过海思芯片，连接智慧生活APP，可以学习记录统计和设置番茄时钟，台灯功能不多，外观干净简约。
五、书客护眼台灯L1
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
点评：百元台灯最强选！独创RRT红光养眼技术，实现养眼同时更护眼
书客L1护眼灯是目前护眼台灯的天花板存在，被众多护眼专家和媒体评为“百元级的标杆产品”。主打护眼更养眼和科学安全，降低80%近视风险的，具备RRT红光养眼技术，实现保护眼睛的同时养护眼睛，颠覆了传统护眼台灯的理念！公认最“硬核”的台灯品牌，口碑及销量一直排名第一！
为了做到“护眼更养眼”，书客L1在基础性能上远远超过国AA标准，为高品质的光源和养眼效果打下了强有力的基础。运用RRT红光养眼技术，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓69%，近视风险降低80%！
利用DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，经过1800次的漫射反应，从而实现99.6%还原自然光，不只做到护眼，更是实现养眼！
SUKER书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力很强！为了确保光源的品质，不盲目增加多余功能玩法，花费8年时间，专门死磕一款产品的优化升级，沿用“医用级”和“4大维度检测”产品研发思路和品质要求，打造出国内公认护眼养眼的健康光护眼灯！
针对学生们的用眼健康，书客研发了12项创新照明护眼技术，引领行业光源的设计，如SDIT自适应调光系统、PLP光电处理、OCLT光透镜技术等！满足用眼的各种需求，全方位守护孩子视力健康。达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制的高标准，同时45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光也带来更全面的体验！而且本身售价仅在百元价位，性价比出奇的高，是百元内足以媲美千元台灯的宝藏品牌。
