“安康杯”知识竞赛，顾名思义也就是把竞争机制、奖励机制、激励机制应用于安全生产活动中的群众性“安全”与“健康”竞赛。本次竞赛包括 4 个竞赛环节，分别是胜券在握（必答题）、  刻不容缓（抢答题）、披荆斩棘（风险题）、所向披靡（加赛题）。最终以各参赛队获得总分值决定参赛队名次。

(一)第一环节：胜券在握（满分 250 分）
1.本环节为小组必答题，共设 10 道题，题目分别为 10 分和 20 分两种分值。其中 5 题为 10 分，5 题为 20 分。各参赛队轮流回答，每一题答题实际不超过 20 秒。
2.每队有基础分 100 分，答对加 10 分或 20 分，答错不扣分。
3.主持人公布各队得分情况。

（二）第二环节：刻不容缓（满分 450 分）
1.本轮共设 25 道题，分别为 10 分题 10 道、20 分题 10 道、30 分题 5 道，各参赛队进行抢答。
2.每轮答题，答对加分，答错扣相应分值，抢答犯规扣10 分/次，5 秒未抢答视为同时放弃，每队扣 10 分，每题作答时间不超过 20 秒。
3.主持人公布各队得分情况和排名情况。

（三）第三环节：披荆斩棘（满分 150 分）
1.本环节每组设 5 题，分值依次为 10 分、20 分、30 分、40 分、50 分，题难度随分值增大而增加，每个队伍进行顺序答题，首先进行 10 分题目作答，答对后可以选择继续答题或放弃答题并领取本轮 10 分，答错本轮得 0 分并结束答题；选择继续答题进行 20 分题目，答对后可以选择继续答题或放弃答题并领取本轮 20 分，答错本轮得 0 分并结束答题；依此类推，选择继续答题进行 50 分题目，答对领取本轮全部 150 分，答错本轮得 0 分。
本轮比赛每个参赛队答题前派出 1 个代表进行抽签，根据抽签顺序进行答题。10 分、20 分、30 分题目作答时间不超过 20 秒，40 分、50 分题目作答不超过 30 秒。
2.主持人公布各队最终得分情况和排名情况，若前三名存在并列的情况，进入加题赛。

（四）第四环节:所向披靡（加赛题）
此前环节答题结束后，出现相等分数不能确定排名顺序 时，分数相同的参赛队将进行加时比赛，每题 10 分，每组进行作答，分数领先的参赛队直接获胜。