植物神经紊乱，是一种由于自主神经系统失衡引起的疾病。自主神经系统主要负责调节人体内脏器官的功能，包括心脏、血管、消化系统等，一旦失衡将导致一系列不适症状。植物神经紊乱的主要原因包括长期的焦虑、压力、过度疲劳、情绪波动、生活节奏不规律、睡眠不足以及遗传因素等。这些原因都可能对自主神经系统产生负面影响，引发植物神经紊乱的发作。

早期症状往往比较隐匿，包括易疲劳、记忆力减退、情绪波动等。患者会感到整个人比较虚弱，精力不济，平时的工作和学习效率也会逐渐下降。情绪方面，会出现焦虑、紧张、易激动等症状，甚至出现短暂的心悸。

随着病情的进展，患者的睡眠质量明显下降，出现入睡困难、多梦、早醒等情况。此外，消化系统紊乱也开始显现，包括食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等。一些患者还可能出现心率异常，如心悸、胸闷等症状，这些都是植物神经紊乱的中期表现。

当植物神经紊乱进展到严重阶段时，患者会出现全身无力、手脚发麻，甚至出现晕厥的症状。心理方面也会有较为明显的障碍，包括恐惧症、抑郁症等。这些症状一旦出现，就意味着疾病已经相当严重，需要引起高度重视。

危险因素主要包括长期的压力、焦虑、抑郁、作息不规律、饮食不健康等。因此，预防植物神经紊乱需要从日常生活入手，保持良好的作息习惯，合理饮食，适当释放压力，保持良好的心态。