护眼台灯作为孩子书桌上的照明神器，因为能起到护眼作用和很好的照明体验，得到了不少的认可。不过如今市场中也有很多劣质台灯，存在各种不足、做工差、选材廉价，导致光线无法起到护眼作用，甚至会引起近视。那么护眼台灯要怎么选？针对这个问题，我作为资深测评师，今天将在今天护眼台灯的知识，并总结关于台灯的选购技巧！
（以上是曾经测评过的多款台灯）
一、护眼台灯的好处盘点
当下确实有很多家长为孩子选择台灯，但真正能够熟悉护眼台灯这类产品的用户不多，所以也不能更加清楚的知道，它的使用好处，为此我先来分享一些关于护眼台灯的各种好处。
1、功能多样化，护眼台灯通常具备多种功能，列如定时休息，可以培养良好的用眼习惯，让眼睛休息。
2、提供接近于户外光照的照明效果，有助于补充缺失的自然光线。通过提供舒适、柔和且均匀的照明环境，这些台灯能够减轻眼睛的疲劳，提高用户的学习和工作效率。
3、合格的护眼台灯通常选择高品质的LED灯珠和母婴级别的安全材质，使其在安全性上相较于传统的普通台灯更为出色，更适合孩子使用。
4、照明范围更广，灯光能够覆盖整个书桌，写字看书时减少阴影的产生，眼睛更舒适。
二、护眼台灯应该怎么选？
购买护眼台灯要怎么选？由此可见护眼台灯的确有各种好处，而且现在也有很多眼科医生建议孩子看书时需要注意光线是否合适。但大家也要警惕很多劣质产品，它们的做工差，选用劣质LED灯珠，存在各种隐患。为更好的帮助大家规避这一类劣质产品，下面总结六点专业选购技巧，建议大家学习起来。
1、选择专业品牌
专业的护眼台灯品牌采用优质的光源和先进的生物光学技术，以确保提供舒适而高效的护眼效果。相比之下，一般的小品牌和网红品牌在用料品质方面可能存在一些不足，导致频闪、蓝光危害等现象，这可能会引起头痛、视觉疲劳等问题，护眼效果不佳。长期暴露在这种光源下，对视力造成永久性伤害。因此，在选择护眼台灯时，选择专业品牌的产品是更加可靠和安全的选择。
2、选择红光养眼
在选购护眼台灯时，需要记住一条原则：光谱至上，红光最优！所谓的“光谱至上”是指要重点考察台灯的光谱结构，尽量选择蓝光较低、全光谱效果更好的产品；而“红光最优”则意味着最好选择能够增强有益红光的台灯。这样的选择有助于更好地保护眼睛，提高使用舒适度和视觉效果。
3、智能调光是必备
凭借肉眼去调节亮度实际上很难把控，尤其是考虑到不同时间和环境的光线强度需要进行相应的调整。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。这样的台灯能够在环境光线不断变化的情况下，实现全程自动调节，以提供恰到好处的光照，有助于保护眼睛免受过强或过弱光线的影响。
4、具备抗光衰减技术
许多台灯在使用3个月后，会出现照度迅速流失的情况，导致亮度不足、均匀度差等问题。而那些具备抗光衰减技术的专业台灯则能够保持稳定的性能输出。通过在核心光源灯珠和光电处理器上进行抗衰减设计，这些台灯能够有效避免能耗衰减和频闪等问题，持续地提供稳定的护眼光源，从而延长台灯的使用寿命，并确保光线质量的稳定性。
5、不选低价劣质台灯
低价产品往往不会对光线方面进行充分的优化，导致其护眼效果不佳。而且，如果选购到劣质的产品，可能存在光线不均匀、频闪等问题，长期使用可能对视力造成损害。因此，对于需要良好护眼效果的用户来说，一款质量可靠、性能稳定的护眼台灯是非常值得的选择。
6、具备入座感应开灯
许多孩子对眼睛健康的重要性缺乏足够的认识，很少会主动保护眼睛。在这种情况下，选择具有入座感应功能的台灯非常重要。只要孩子坐下学习，台灯就会自动开启，不仅为他们提供必要的照明，还有助于营造良好的学习环境，保护他们的视力，让他们在学习时能够保持舒适和专注。
三、护眼台灯测评盘点
上述给大家分享的选购技巧，能够帮助选到不踩雷专业台灯，但是大部分朋友对各种台灯不够熟悉，所以接下来将盘点五款各有优势的台灯！
第一款：书客护眼台灯L1 Pro
入选理由：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近视风险
市面上大多数护眼灯质量良莠不齐，有着做工粗糙、劣质灯珠导致视力受损、永久性加深视力等事故频发，因此我强烈推荐爆火的书客护眼灯，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低92%近视风险的同时，缓解83%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得欧盟认证！在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！
此外，作为有多年生物光学研发经验的资深品牌，书客对待护眼效果非常严苛，致力于打造医学养护眼台灯。书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发了RRT红光养眼技术，配合专研的168颗Sunbeam类太阳光灯珠，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。为了实现更安全的护眼效果，采用自研第二代SDIT自适应调光技术，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。使得书客L1 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！
为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。
在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。
第二款：雷士恒星台灯
入选理由：通过双面照明设计创造出立体的照明效果
雷士恒星台灯在照明方面表现优秀，通过双面照明设计创造出立体的照明效果，使得明亮而柔和的光线均匀地覆盖整个空间。这种设计不仅能够保证光线充足，同时也避免了光线过于刺眼，为用户提供了独特的舒适宜人的使用感受。这对于提供一个良好的学习和工作环境是非常有益的。
另外，雷士恒星台灯符合AA级标准，表现出色的品质和安全性，使得家长可以放心让孩子使用。多种亮度和色温调节档位的设计也增加了使用者的灵活性，可以根据不同场合的需求进行调节，全面满足照明需求。这使得雷士恒星台灯在使用体验上更加卓越。
第三款：欧普元尊台灯
入选理由：采用全光谱LED灯，提供明亮而舒适的照明效果
欧普元尊台灯采用现代化的风格和简约设计，适合办公桌面使用。因为黑色以及比较有金属感，所以看起来更适合摆放在办公室。台灯采用全光谱LED灯，提供明亮而舒适的照明效果，同时蓝光成分较低，有助于减少对眼睛的伤害。侧发光技术的应用确保了照明均匀度，避免了强烈的明暗差异，使工作区域得到充分照亮。
总体而言，欧普元尊台灯功能齐全，外观美观，是一款令人满意的桌面灯。但是相对于同价位的竞争对手，可能在某些方面稍显不足。用户在选择时可以根据自己的需求和偏好做出决定。
第四款：松下致焰台灯
入选理由：符合国标AA级的照度均匀度和达到Ra97的显色指数
松下致焰护眼台灯充分发挥了松下的光源技术，结合多项实用功能和高质量的特点，为儿童和青少年提供了出色的照明体验。这款台灯具备符合国标AA级的照度均匀度和达到Ra97的显色指数。LED光源能够提供均匀柔和的光线，有效减少了眩光和眼睛疲劳，而且LED光源寿命长，耐用可靠。
其次，这款台灯具备多种实用的功能，以满足不同的使用需求。它支持调光调色，用户可以根据个人喜好和环境需要自由调节亮度和色温。无论是阅读、学习还是工作，你都可以根据具体任务选择最适合的光线效果，从而提供了舒适的照明体验。不过，需要注意的是，最高照度只有约1200LUX左右，在书桌背光的情况下可能觉得亮度比较暗。
第五款：米家台灯1S增强版
入选理由：具备色温调节功能，用户可以根据不同场景的需求自由调节光线和色温
米家台灯1S增强版在原版台灯1S的基础上进行了全新升级，采用全光谱灯珠，能够提供更柔和、更均匀的灯光效果。显色指数从Ra90升级到了Ra95，使得照射物体的色彩更加真实和丰富。此外，该台灯还具备色温调节功能，用户可以根据不同场景的需求自由调节光线和色温。
然而，就照明标准而言，米家台灯1S增强版的整体照明标准只能达到国家A级，与AA级的台灯相比略有差距。用户在选择时需要根据个人对照明标准的要求进行考虑。整体而言，米家台灯1S增强版在提供舒适照明的同时，也注重色彩还原和色温调节，适用于不同场景的使用。
