在某些使用macOS 12 Monterey或更高版本系统的Mac电脑上，你可以使用系统首选项中的内置功能“擦除助手”轻松擦除和重置计算机。以下是操作方法。

要求（以及旧款Mac的提示）

从2021年发布的macOs Monterey（macOs 12）开始，系统首选项现在有一个类似于iPhone和iPad上的“擦除所有内容和设置”选项。只有当你的Mac包含T2安全芯片或运行在Apple Silicon上时，它才会显示出来。

如果你的Mac运行的macOS版本比macOS Monterey旧，或者你的Mac缺乏上述硬件功能，你需要执行一系列更复杂的步骤来重置你的Mac，例如从恢复模式重新安装一份macOS，我们也将在下面简要介绍这个过程。

或者，如果你想要擦除的Mac包括T2芯片或Apple Silicon，并且支持升级到macOS Monterey或更高版本，你可以在使用“擦除所有内容和设置”功能擦除Mac之前先执行操作系统更新。

如何在新的Mac上擦除所有内容和设置

如果你的Mac使用Apple Silicon，或者T2安全芯片运行macOS Monterey或更高版本，你可以使用系统首选项快速擦除你的Mac。要开始，请单击屏幕左上角菜单栏上的苹果图标。在出现的菜单中，选择“系统首选项”。

当系统首选项打开时，忽略出现的窗口，然后再次查看屏幕顶部。单击菜单栏中的“系统首选项”ÿ