近年来，随着电子产品越来越普及，社会的发展和生活方式的转变，视力不良和近视问题越发严重，全国学生体质与健康调研数据显示，从1985年起中国中小学生视力不良率持续上升，到2019年时，视力不良率已达到67.9%。 2018年全国儿童青少年近视调查结果也显示，中国儿童青少年总体近视率已高达53.6%。学生们长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕已经成为常态。这种行为不仅会导致视力下降，还可能引发其他健康问题。

随着这个调研数据的出现，许多家长都给孩子安排上了护眼台灯，但也有少数家长私信小编，问大路灯有什么作用？大路灯怎么选？今天就来回答一下大家的问题，护眼台灯它能够调节光线亮度和色温，在保证阅读舒适度的同时最大程度地减少对人眼的刺激；其次，由于护眼台灯采用了更加柔和的光线，因此可以缓解长时间阅读带来的疲劳感。至于大路灯怎么选，相信你看完这篇文章心中自会有答案！

一、哪些人群需要使用大路灯？

①如果你经常加班面对电子产品的上班族：平时长时间面对电子产品，经常会有眼睛酸痛的问题，会影响工作和视力健康，建议选择智能调光精准度高的护眼台灯，这样才能深入的调节光线细节，有效减少光线不适的情况，同时也要注意光线的均匀度柔和性，选择兼具出众的大路灯。

②如果你是需要长期晚间学习学生党：这样时间的学习环境都是非常复杂的，并且学生的眼睛都常未发育完全，对光线的感知是非常敏感的。长期下来容易造成近视的情况。建议选择综合性能比较高的护眼台灯，有专业护眼技术的大路灯，可以满足不同年龄段的孩子的需求，体验感更好，还能避免近视风险！

③给需要日常照明使用家庭成员：家庭成员年纪不等，为了增加护眼台灯的使用率，建议选择可调节的护眼台灯，并且安全可靠的专业品牌，可匹配人群广，使用场景多，用着也更放心。

二、新手小白如何挑选适合自己的大路灯

（1）第一种：不建议你盲目追求品牌的大路灯

虽然在选择护眼台灯时需要看专业品牌，许多护眼台灯不明白自己的需求。盲目追求护眼台灯品牌，带来的踩雷风险也比较大，有可能会因为严重的短板引起不可逆的伤害。所以，想要选择优质的护眼台灯应该先清楚直接的需求，再根据对比去选择，这种选出来的护眼台灯才不会踩雷。

（2）第二种：想省钱，购买价格低廉的大路灯

市面上护眼台灯的价格差异巨大，价位从几十元至上千元不等，质量参差不齐。在这里，蜀黍要提醒大家，千万不能贪便宜，最好是不要买价格低于100元的护眼台灯。低价的护眼台灯大多生产成本不高，零配件的质量普遍不高，甚至是劣质的材质、灯珠、电源等，缺乏安全保障，使用起来光线不但刺眼而且还会频闪，不仅达不到护眼效果，反而容易损伤眼睛视力，得不偿失。

（3）第三种：购买没有智能调光功能的大路灯

不同的年龄、视觉高度、眼睛铭感度都不一样，如果护眼台灯没有智能调光，无法调节合适的光线和角度，就极易导致使用者的眼睛视频损伤。因此大家在选择护眼台灯之前，最好先了解这款护眼台灯的智能调光，以及调光的精准度。

（4）第四种：购买网红产品

现在有很多流量网红通过网络直播售卖护眼台灯，而大部分网红产品却都只是宣传得好听，实际上护眼台灯的核心性能远远达不到宣传的效果。常有用户在使用过程中，发现网红护眼台灯的光线均匀度差、光线也忽亮忽暗，并伴随光线频闪等问题，这显然对眼睛有着极高的危害！所以我十分不建议新手小白购买网红护眼台灯。

三、护眼台灯推荐

1、书客Sun立体式护眼台灯

综合评分：☆☆☆☆☆

点评：RRT红光养眼技术，有效降低90%近视风险，丁香医生认证推荐！

书客是目前国内最专业的的照明品牌，始终坚持着技术创新，采用创新超大发光面，提供18m²覆盖面的全域照明，所达光学参数是新国标AA级的50倍！并搭载16项硬核光学生物科技，使得有效延缓用眼疲劳并降低90%近视风险，实现护眼更养眼的行业里程碑！

为了突破行业瓶颈实现护眼养眼，SUKER书客联合知名厂商“美国普瑞”定制360颗Sunbeam类太阳光灯珠，配合耗时8年自研的“RRT红光技术”，光谱蓝光峰值削减至0.6含量，并提高长波红光以及短波绿光，保护视网膜色素和提升上皮细胞活性，眼睛更有活力，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低90%近视风险！

特别值得一提的是，为了使书客Sun立式护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，每盏护眼台灯经过100多项高品质测试标准，光是品质检测的项目就达到50多项。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra99，以及具备全新一代PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备免触控便捷操控、语音呼叫“小书”、贴心缓开缓灭、自动开关灯等多种功能，满足不同的用眼需求。

2、孩视宝E2-75W

综合评分：☆☆☆☆

点评：3档上光源调节以及4档下光源调节，一灯多用。

孩视宝E2-75W采用透镜双侧发光的方式，能够使光线照明面积更大的同时光线更加均匀并且无眩光，同时搭载全光谱LED灯源，能够呈现出还原度较高的显色，带来更好的舒适体验，同时台灯灯罩做了凸起条纹能够减少接触面的时，内部还采用金属铝的结构设计，能够增加台灯的散热效果，延长灯珠的寿命，并且台灯还设计了3档上光源调节以及4档下光源调节，一灯多用，全家共享！

3、欧司朗C系列

综合评分：☆☆☆☆

点评：光线360度均匀照射，能够减少光线间的光短层。

欧司朗C系列采用直下式的发光方式，通过搭载欧司朗定制芯片，做到光线无限接近自然光标准，同时搭配顶光漫反射设计，将光线360度均匀照射，能够减少光线间的光短层，带来更加宽广舒适的照明，同时台灯采用欧司朗防频闪技术，将光线稳定无频闪的输出，减低长时间用眼的伤害，台灯还设计了触控面板，使用更舒心。

4、飞稳冰川光SE

综合评分：☆☆☆☆

点评：光线舒适，一共有三种颜色能够选择。

飞稳冰川光SE采用顶光漫反射原理，自动补充环境光中的主光和辅光，使光照空间的高匀度匀光无缝融合，能够使整个光照空间柔和均匀的同时更加明亮。同时台灯内置多边菱形高密度菱晶板，通过侧发光的方式，将光线多角度的全方位充分反射出来，可以从内到外真正的全覆盖，提升整体的舒适照明体验，台灯一共有三种颜色能够选择。

5、知光鸟曜光

综合评分：☆☆☆☆

点评：台灯一共有六种颜色可选择，光线舒适。

知光鸟曜光这款台灯采用了类太阳光的光源芯片，同时采用先进的专利技术，能够呈现出接近太阳光的光线，使整的照明环境舒适。同时台灯还通过上下出光的设计，将光线更加明亮均匀的呈现出来，并且台灯内置多重导光板，能够大幅度减少光线眩光的同时，带来更好的照明体验，台灯一共有六种颜色可选择。