在当今这个时代，人们对于知识的需求越来越大。因此，很多的孩子在学业上也是非常的繁忙的，晚上做作业也成为了很多学生的“家常便饭”了，台灯已然成为了很多孩子在夜晚学习的“伙伴”。

然而，很多的家长对于孩子在台灯上的认识存在着很多的缺漏，认为只要是台灯就可以了，正是因为如此才导致了很多幼小的孩子，在用眼的时候就带上了厚重的眼镜，让我非常惋惜。在此，希望可以给大家带来选购护眼台灯的思路。

一、什么是护眼台灯？

护眼灯的主要功能是可以防止和减轻青少年近视的发生，护眼台灯主要由灯头和灯具两部分组成，灯头内部采用的通常为LED灯珠；灯具里的主要电器元件是电子镇流器和开关，护眼台灯是以无频闪不伤害视力而著称。

二、如何选择护眼台灯

（1）护眼台灯的“护眼”原理

日常在生活中，环境光线所带来的亮度通常是不够充足的，而在弱光的环境下长时间面对电脑办公、高度集中看书，就容易形成咪眼看东西的习惯，尤其是眼睛常未发育完全的儿童青少年。

因此护眼台灯能够带来柔和安全的灯光，保障光线的充足，从而起到“护眼的作用”。

（2）色温

色温指的是光波在不同的能量下，人类眼睛所感受的颜色变化。通俗来说就是颜色的温度，当然，色温有暖光和冷光，光源决定了光的颜色，色温在3000k以下就是暖光，会透出红色，给人以温暖，若是在3000k-5000k时那就是冷光，色温会偏蓝，给人以清爽的感觉。

（3）显色度

显色指数是表示光源显色性高低的数值。为光源下物体颜色与参照光源下物体颜色相符程度的度量。就是说，显色度越高，就越接近物体原本的颜色，显色度越低就会越偏离物体原本的颜色，越接近物体原本的颜色对眼睛的保护就越好。

（4）功率

功率对于护眼台灯来说是非常重要的，台灯的亮度越高，对于功率就需要越高。功率对于台灯也是非常重要的，过低会造成台灯的亮度不够，或者没有台灯不会亮起来，台灯的瓦数太低，光源就会不集中，对于我们的眼睛，会造成眼睛容易疲劳，若瓦数太高的话，亮度太高，会造成刺眼，眼睛不舒服。国A和国AA都是台灯的指标标准，是由国家规定的，针对台灯的照度和均匀度而设立，目的是指导各大台灯生产厂商做出健康、安全、舒适的照明台灯。

（5）国AA级

国A和国AA都是台灯的指标标准，是由国家规定的，针对台灯的照度和均匀度而设立，目的是指导各大台灯生产厂商做出健康、安全、舒适的照明台灯。国AA级可以说是台灯与台灯间的一个重要的分水岭，它可以代表着台灯的照度很均匀度已经达到了国家最高的标准了。

（6）蓝光

蓝光指的是一种波长在430-480nm的光线。在所有可视光线中，波长最短，能量最大的光线，对眼睛具有一定的破坏性。

（7）频闪

频闪就是在一个电器的屏幕里看另一种电器的屏幕，另一种电器的屏幕会有一条亮线从屏幕的底部推移到顶部，又从底部出现。这样无穷下去，给我们的感觉就是图像在闪烁。绝对意义上的无频闪实际是不可能的。只能做到尽量去降低或者减少。

三、真正合适孩子的台灯推荐

1、书客护眼台灯pro

推荐评分：★★★★★

产品特点：CCTV及丁香医生认证推荐，在台灯领域中最重视视力健康的品牌，唯一实现护眼更养眼

SUKER书客是国内公认最“硬核”的专业光学技术的老牌，面对儿童青少年近视率越来越高的现状，SUKER书客创立研发15项目护眼黑科技，核心的便是“RRT红光养眼技术”，真正从光学方面实现最佳的护眼更养眼效果，颠覆以往传统护眼台灯的理念，就连CCTV和丁香医生都为它的实力认可并推荐！

根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，将光源精确还原至99.8%太阳光，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！

面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！

书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具实现动态化科学护眼的“二代SDIT自适应调光系统”、20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。

2、明基MindDuo台灯

推荐评分：★★★★

产品特点：台灯的高度可以自由调节，可以满足不同年龄段孩子对于台灯的使用

明基MindDuo台灯配备有智能感光功能，可以通过把手放在传感器的3分寸的地方，就可以实现免触碰的开灯以及关灯，与此同时还配备了智能判断功能，当光线较暗的时候，指示灯内的光圈会显色为红色，可以通过调整到适宜的亮度，当亮度达到适宜的时候，指示灯内的光圈则会显示为绿色，依靠红绿灯来保证光线太暗会对眼睛造成伤害，台灯的高度可以自由调节，可以满足不同年龄段孩子对于台灯的使用。

3、孩视宝VL235B台灯

推荐评分：★★★

产品特点：采用了一面一环的双光源设计，让光源可以更加均匀

孩视宝VL235B采用了双杆支撑的设计，关节处也有适当的阻尼感，可以调节的自由度也是很高，采用了一面一环的双光源设计，让光源可以更加均匀，操作面板采用了触碰式的设计，在面板上有定时休息、色温键、感光键以及夜光键整齐排列着，最上方的是感光芯片，通过开启感光芯片能够自动是被周围的自动调节亮度。孩视宝VL235B使用了大量的全光谱灯珠，可以保证光线的光谱多样性，能够减少蓝光的伤害量，防蓝光危害也达到了Rg0的豁免级。

4、欧普元悦2S台灯

推荐评分：★★★

产品特点：台灯小巧不占位置，符合国标AA级照度要求

欧普元悦2S台灯符合健康照明、3C认证以及CQC认证，同时也达到了国家AA级别的照度标准，中心照度也是达到了1582lux，欧普元悦2S台灯的照明呈现非常自然均匀，可以放心使用，内置了63颗高品质的led灯珠，使用导光板加扩散板的侧发光技术，让光照可以扩散的范围可以达到更广，光线更加柔和，可支持60s的延时关灯以及自动感光功能。

5、好视力TG035台灯

推荐评分：★★★

产品特点：价格不贵，功能齐全

好视力TG035有着不大不小的发光面，可以确保光线可以均匀地照亮书桌。台灯内置感应器，可以自动感知环境光的亮度变化。来进行自动调节台灯的亮度，使光线可以保持在适合学习时使用的亮度。可支持番茄模式、光照模式调节，可以在台灯的触控区域中进行控制。台灯符合符合国家AA级别的照度标准，其显色指数也是高达Ra95。