抑郁症是常见的心理障碍，其症状表现为：心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等。在生活中常有悲观消沉，灰心丧气，对所有事情都提不起兴趣，严重的还会出现肢体僵硬和耳鸣等症状。

部分人有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。在所有抑郁症患者的表现中，还有一个最主要的特点，就是意志力减弱，什么事情也不想做，记忆力衰退，注意力下降，学习困难，思维活动下降。

免费 Zung氏抑郁自评量表SDS 20题 - 小猫测试(xmcs.cn) - 小猫测评 - 专业严肃的心理测评！Zung氏抑郁自评量表SDS,也叫宗氏量表，包含有20个项目，分为4级评分，其原型来自于是Zung抑郁量表1965，SDS量表的特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于有抑郁症倾向人，如：怀疑自己有抑郁倾向者，另外在医院门诊中，也会采用SDS量表，来了解患者的基本情况。https://www.xmcs.cn/x/sds

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考 MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

抑郁症的形成原因，主要包括有两个方面，第一个是遗传。有的人天生属于某种气质类型，这种类型就容易导致抑郁症的产生。第二个是环境，这也是最为重要的因素。这一点主要表现为在成长的过程中，很多突发性的事件对我们个体造成影响，导致情绪低落，从而患上抑郁症。但这些因素都不是单独作用地，而是在某一个时间点，互相作用引起自我功能的失调。

在答题是请务必注意参考以下说明：
 
测试选项中的：无/偶尔 指没有出现过，或者过去一周内出现次数不超过1次;
有时：指过去一周有过2次;
经常：指过去一周有过3~4次；
持续：指过去一周有过5~7次。
抑郁症属于心理障碍性，大多可以经过心态调整能得有完全恢复，如果测试属于中度和重度的抑郁症还是建议咨询专业的医生。小猫测试网提供的抑郁症测试仅仅是一个参考。