根据去年的报道，全国儿童青少年的整体近视率高达至52.7%，其中幼儿园及小学生患近视率为35.6%，初中生为71.1%，高中生和大学生为80.5%，大学生更是达到90%！也就是说几乎绝大部分青少年都患有近视，而根据报道，最值得注意的是学生平均学习时间超过7小时，但绝大部分家庭室内光线都不足，所以很多孩子都在单光源或无光源照明的情况下长时间学习，无法得到良好的用眼环境。
所以对于许多孩子来说，最迫切需要的能提供良好照明的“护眼台灯”，而不是那一副厚重的眼镜。本文将专门针对护眼台灯进行各类科普和扫盲，以及选择时的注意事项还有测评。
一、科普以及扫盲
01、护眼台灯的“护眼”在哪里
很多人听到护眼台灯时总以为护眼台灯的“护眼”是直接护眼，实际上的护眼是以改善学习环境、提供充足光线、健康安全光源、辅助培养用眼习惯等各方面去辅佐护眼，所以准确的来说护眼台灯的“护眼”是伪概念，是一个宣传噱头，不过护眼台灯对青少年学生的重要性确实不可否认。
二、护眼灯需要看哪些选购点
01、照度
在读写作业台灯标准的国标中，具体划分为A级和AA级的两个等级，A级为合格，AA级为优等。重点注意照度是否达标的原因是，照度是台灯所能提供最大亮度的范畴，如果照度不合格也就说明提供的光线根本不适合学习使用，毕竟照明才是一个台灯的重点。
02、均匀度
除了照度还需要留意的是均匀度，均匀度具体是指每个照明区域的照度最大值和最小值的比值，只需要≤3就均符合A级和AA级的标准。均匀度越接近1，光源分布越均匀，用眼时的舒适度便越高。
03、显色指数
光对照明物体可呈现的颜色程度普遍称为显色性，显色指数一般用Ra指示。太阳光的显色指数定义为Ra100，因此显色值越接近100，显色效果就更加真实和自然。
90—100 1A 优良 需要色彩精确对比的场所
80—89 1B / 需要色彩正确判断的场所
60—79 2 普通 需要中等显色性的场所
40—59 3 / 对显色性的要求较低，色差较小的场所
20—39 4 较差 对显色性没有具体要求的场所
04、色温
色温是光源光谱质量中最通用的指标，但具体的相关知识非常多，如果深度了解就会发现相当的复杂。我们只需要简略的知道，色温越低颜色越冷色，越高则越暖色。通常护眼台灯的色温范畴在3000K-5000K左右，而最适合学习的色温为4000K，因为4000K色温相对于早晨10点左右的暖白光色，是非常柔和舒适的。
05、蓝光
蓝光是一种高能量光线，会影响眼睛健康，诱发许多眼部疾病。但大家要清晰知道不是所有光都是蓝光，也不是所有蓝光都是有害蓝光，有害蓝光是指波长400-450以内的蓝光，所以不要听到蓝光就害怕。
在国标里有准确注明，LED光源灯具评估蓝光危害类别不能超过RG0。也就是说只需要符合现在的读写作业台灯标准，便无需担心蓝光问题，不过大家也要对这方面有所了解才能方便选购。
06、频闪
在日常的电器中，不管是显示器或是屏幕，或是任何灯具，绝对意义上是不可能完全无频闪的，所以通常所说的“无频闪”是指符合行业标准的3125Hz。而现在很多无频闪的护眼台灯，通常我们肉眼是无法辨别是否有频闪的，但可以使用手机摄像头巧妙地进行小检测，如果出现严重的高频闪烁的话就说明可能存在严重频闪问题，大家不妨拿出手机对着所处光源试一试。
三、护眼台灯多款产品测评
01、书客护眼台灯Pro
购买指数：☺☺☺☺☺
推荐理由：首创RRT红光养眼，实现护眼更养眼，颠覆以往传统护眼台灯理念
SUKER书客是目前国内最专业的光学护眼品牌，仅在基础的光学性能就要远超过了国标AA级110%，而且还得到欧盟、日本、美国等多国的认证检验，颠覆了以往传统护眼台灯的理念，而且它还是首创红光增益的品牌，打造出行业革命性的RRT红光养眼技术，实现护眼更养眼的作用！
国内外多家研究院都曾发表过论文证实，太阳光内含的红光可以帮助改善视力健康，预防近视，这也是为什么很多医生都建议多晒太阳的原因。而SUKER书客在多年前就对自然光剖析还原，最终打造RRT红光养眼技术和自家的Sunbeam类太阳光灯珠，大幅度的削弱蓝光峰值并补全有益红光，并为眼睛输送“营养”，保护视网膜色素、提升上皮细胞活性、促进血液循环等作用，帮助降低92%近视风险和缓解82%用眼疲劳。
关于护眼台灯，有许多品牌及产品都频繁被爆“产品具有安全隐患”，但被爆品牌却极少改进，依然销售劣质产品。而书客严苛采用“医用级”和“4大品质检测要求”的研发思路和品质标准，花费8年时间精心打造出这款书客护眼台灯Pro，并且在产品测试阶段就邀请了2万多个家庭进行参与。
包括基础的核心参数，都要远超于参考标准，还搭载上感应自动开灯、无重影背发光、定时休息等一系列专为用眼学习而设计的功能技术。
02、明基MindDuo台灯
购买指数：☺☺☺☺☺
推荐理由：照明范围呈现的是1.2米*0.9米的椭圆形光照面积，可以覆盖整个桌面
明基MindDuo同样它也超过目前的国标AA级照度，Ra95显色值，可支持3300K-5000K色温的七段调节，因为比较独特的两端微翘灯头，所以照明范围呈现的是1.2米*0.9米的椭圆形光照面积，可以覆盖整个桌面。
它的核心配置就是配备了双感应器，分别是环境光感应器和红外线传感器，分别负责自动调光和自动开灯的主要功能，通过红外线传感器，一入座就能感应到并自动开灯，即使孩子不懂如何开灯或忘记开灯，家长也不用担心。而通过环境光感应器就可以实时侦测环境亮度，自动调整亮度，在手动调光的旋转按钮还会进行辅助提醒。
在光线方面，因为是两端微翘起的弧形光源面，所以光线不会有强烈的压迫感，反而能够减少环境眩光和光斑的形成，而台灯的灯罩使用特殊的油墨涂布，可以使光线能够柔和低眩光。灯头连接灯杆采用的是360度球形关节，所以有360°的可控范围。
整个灯体采用了90%的铝合金材质，电线也都使用不织布包裹，提升了整体的耐用性。而在功能上，明基MindDuo则没有在便利功能上进行过多设计。
03、松下致巡台灯
购买指数：☺☺☺☺
推荐理由：底座使用的是钢化玻璃面，其他位置的材质均采用了阳极喷砂的设计
松下致巡是松下销量比较好的一款台灯，符合AA级国标，色温可以在4000K-5000K之间进行调节，显色值也达到较好的Ra95。照明范围大约是1.8米左右，已经基本上可以满足所有学习桌了。
比较优秀的是一共采用了154颗LED灯珠，所以给人的照明感就是非常的亮，虽然非常亮是它的一个亮点，但同样也是我不强力推荐的一个原因，因为太高亮的光线容易让眼睛疲劳，只适合短时间需要高度集中精神的情况下使用。
而智能感光是属于常见的自动调光，可以自动维护亮度，保持亮度不会过高或过暗。台灯的可调节角度并不广泛，灯杆能够上下120°摆动，灯头能够108°上下摆动，左右180°翻动。
底座使用的是钢化玻璃面，其他位置的材质均采用了阳极喷砂的设计。可支持延时关灯和自动调光以及小夜灯的功能。
04、米家飞利浦读写台灯
购买指数：☺☺☺☺
推荐理由：防眩光设计，在光源面上直接增添了独特的珊格网，并且栅格有遮光角
米家飞利浦读写台灯符合国标AA级标准，显色指数达到Ra90，色温恒定在3700K的暖黄光，照明范围大约有1.5米左右，综合下来的表现也是比较好的。
比较有特点的核心配置是它具备双重防眩光的设计，一重是防止间接眩光，通过优化反射系统设计，大面积地降低间接眩光，可以很好地过滤书面和桌面带来的反射光线。另一重是直接进行防眩光设计，在光源面上直接增添了独特的珊格网，并且栅格有遮光角，保证不会影响光照的同时，避免光线直接照射眼睛。总体来说这个设计还是比较人性化的。
米家飞利浦读写台灯是不具备智能感光功能的。它一共设计了个轴体，能够实现平行、上下、左右的多方位旋转，摆放在桌面的任意位置都能同样找到适合的角度。
功能上支持感应开灯，因为是小米出品，自然能够通过WiFi链接米家APP进行语音控制和手机远程控制。
05、飞利浦轩坦台灯
购买指数：☺☺☺☺
推荐理由：它有飞利浦的瞳乐光标准，对眩光进行了抑制，以及提升光线的均匀柔和度
飞利浦轩坦和松下致巡外观很相似，有时还会傻傻分不清。同样达到国标AA级照度，色温分别能够调整为4200K和5100K，显色指数为Ra95。官方没有给出准确的照明范围，经过使用大约得出的照明面积为1.2米左右，比较中规中矩，但仍然满足个人照明的需求。
它有飞利浦的瞳乐光标准，对眩光进行了抑制，以及提升光线的均匀柔和度，发光面也进行了高密列导光设计，看上去布满了密密麻麻的颗粒，在光源发光时不小心看向灯头也不会被刺伤眼睛。此外的主要功能也有入座感应开灯和智能自动调光，让孩子独自使用台灯时不需要进行任何操作。
台灯的灯头可以左右双向180°旋转，上下135°摆动，底座与灯杆的关节也能够40°上下摆动。辅助功能有定时休息以及延时关灯。材质方面采用了金属+PS的材质。
06、雷士紫芯台灯
购买指数：☺☺☺
推荐理由：Sunlight的光学芯片，也就是能够很好地降低蓝光危害
雷士 紫芯在官宣上是AAA级，不过我们还是要以国标为准，按照国标来说它也符合国标AA级要求，色温恒定为3800K，显色指数达到很好的Ra98，官网也没有给出准确的照明面积，在实际的照明中大约为1.5米，还是比较OK的。
比较具有特点的是它的LED灯珠具有Sunlight的光学芯片，也就是能够很好地降低蓝光危害。另外的就是采用上下投光的设计，可以比较好的降低照明的局部感。同样它也内置了感光模块，可以实现智能调光进行调节亮度。
台灯采用的是铝合金和ABS的材质，台灯底座使用了钢化玻璃的面板。灯杆能够100°上下摆动，而灯头则只能90°上下摆动，不能左右翻动。而在辅助功能上有45分钟定时、智能记忆、60秒延时关灯。
07、孩视宝VL235B台灯
购买指数：☺☺☺
推荐理由：使用少见的双重发光，光源面由面和环的结合进行共同发光
孩视宝VL235B符合当前国标AA级的照度标准，显色指数达到Ra95，色温支持四个档位，分别是3400K、3650K、3900K、4100K，照明范围大约1.2米，照明范围不算特别广阔，不过可以满足个人的需求照明空间。
孩视宝VL235B比较核心的是它使用少见的双重发光，光源面由面和环的结合进行共同发光，主要发光的面光源保证了光线亮度，环光源保证了扩散范围和扩散光线的柔和度。支持智能感光的功能，可实现自动调节亮度。灯头和灯杆也能够多角度多方位进行调节和伸缩。
台灯整体使用的是ABS塑料，塑料感比较强，调节时容易松垮。功能支持智能感光、定时休息、自然睡眠、小夜灯。
