为家里的孩子选择一款合适的护眼台灯，我想对于大多数家长来说，还是非常不容易的，需要综合考虑多个因素，包括色温、亮度与均匀度、无频闪、无眩光、显色指数、安全性和设计风格等。为了保护孩子的眼睛，可以说是费劲心思，所以为了帮助到大家，今天就整理了一份特别详细的攻略给大家！
一、护眼台灯是智商税吗？
我认为护眼台灯不是智商税，现在的孩子近视普遍化，大多数人认为家里的灯光越亮，孩子在学习时看的更清楚，其实这样更伤害他的眼睛，太刺眼的光会让瞳孔一直收缩张大，从而导致眼疲劳，而护眼台灯是可以调节至合适学习使用的亮度的，随着科技的迅速发展，台灯不仅是可以调节亮度，还可以减少蓝光、频闪等现象，对眼的刺激小一些。
二、挑选护眼台灯有哪些技巧？
1、照度标准
照度是在《读写作业台灯性能要求》标准中比较重要的一个参数，照度是指物体单位面积上所得到的光的量，表明物体被照亮的程度，单位（Lx）。
台灯的亮度不够，就会看不清，眼睛经常眨眼，导致眼部疲劳；亮度太高也会刺眼，在照度标准里，分别有国A和国AA级两个标准，建议是国AA级照度是最好的。
2、显色性
显色性是指光源对物体还原阳光下给人的视觉感受能力的高低，显色性越高，显色指数越接近100，对物体的色瓷还原能力越强，人眼区分物体的颜色越轻松。一般要求台灯的显色指数在Ra80以上就可以，显色指数越高，色彩更加丰富，所以建议是选在显色指数Ra90以上比较好的，有利于我们辨别色彩。
3、频闪
频闪就是光源光通量以一定的频率的波动，人眼会察觉到80Hz以下的闪烁，会明显感觉到明暗变化，频闪的危害也是很大的，可能就会导致偏头疼、视觉疲劳和引发光敏性癫痫，导致近视和注意力分散等问题，而频闪高的台灯能让我们在使用时眼睛舒适，所以要选择无可视频闪的台灯就可以了。
4、产品认证
很多人都没有注意这一点的，很多三无产品打着“护眼”的名义在宣传，并没有产品的合格证以及产品安全认证证书等证件的，就不建议大家购买了，在购买台灯是尽量还是选择知名度高一些，有独立的品牌旗舰店是最好的，其次就是看证件，也就是注意是否有国家安全强制认证的3C认证、CQC产品认证等。
5、拓展的功能
现在市面上的台灯款式是很多的，造型也独特，功能也是各种各样的，比如现在很多护眼台灯是有智能调光、无级调光、定时休息、延时关灯、夜灯、入座开灯等功能，这些功能给大家使用台灯过程中更便捷，同时还是根据自身的需求来选择台灯。
三、值得选择的护眼台灯排行榜
1、书客护眼台灯Pro
推荐指数：★★★★★
一句话点评：CCTV及丁香医生认证推荐，在台灯领域中最重视视力健康的品牌，唯一实现护眼更养眼
从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入4.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的110%！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。
中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！
面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！
市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。
2、明基MindDuo台灯
推荐指数：★★★★
一句话点评：面的光源采用内嵌式设计，减少眩光
明基台灯拥有独特的设计理念，台灯是椭圆形的设计，这款蓝色的灯头和白色灯珠也是很搭的，曲面的光源采用内嵌式设计，减少眩光，台灯灯臂有两处扭力弹簧转轴，松紧程度可旋转调节，也可180°调节，灯头处可360°旋转，拥有360°球状关节的专利技术，台灯底座就有3KG，明基在配重设计也很做得很细致，在调节时稳固不易倒。
灯头的中间有两个圆形感应装置，左边凸起是红外线传感器，可以实现入座自动亮灯；右边凹陷是环境光装置，实时侦测桌面亮度，自动调光，灯头的圆形操控区，根据需求对台灯的亮度和色温进行调节，并可以试试反馈用不同颜色表示过亮、过暗，也可以通过手势表控制亮度，灯罩也经过特殊的油墨涂布，让光线更加柔和，实际使用体验上也是很不错的。
3、松下致巡台灯
推荐指数：★★★
一句话点评：功能齐全、灯光明亮、台灯质量出色，合适日常使用
我入手的时候深空灰这款台灯，到手的质感是很厚重的，台灯钢化玻璃底面，铝合金的阳极喷砂灯臂，品质是不错的，台灯采用镀银导光板，220mm大发光面，光线柔和不刺眼，提高空间照度，还有科学的配光比，光源向上空间光照25%，向下空间光照75%，让全屋都照亮，减少眼部刺激，防止眩光重影，松下制定的全光谱芯片，均匀布光，台灯的均匀度最高子啊1.71，有高精准的智能感光，45分钟延时关灯，30秒延时关灯，色温3000K小夜灯等，台灯的整体的功能是很齐全的，全光谱的护眼技术，作为千元台灯是做得不错的。
4、孩视宝VL235B台灯
推荐指数：★★★
一句话点评：面＋环双光源护眼，采用216颗全光谱灯珠，通过三层漫射多级扩散，光线柔和舒适
入手的是双效柔光的VL235B台灯，就是面＋环双光源护眼，采用216颗全光谱灯珠，通过三层漫射多级扩散，光线柔和舒适；环光源就是斜向发光技术，360°分散照射，，让20.5cm的发光面照亮全桌，台灯的全光谱自然光，减少蓝光危害，有智能光线感应器，感知周围环境明暗变化，设置有45分钟定时休息、15分钟睡眠模式、温馨夜灯，台灯的亮点在超大的发光面，让照射范围更广了，简单的双杆设计，还是有些不稳固的。
5、小米飞利浦读写台灯
推荐指数：★★★
一句话点评：采用独特的栅格设计，通过10°的大遮光角，减少光线直接照射眼睛
台灯采用独特的栅格设计，通过10°的大遮光角，减少光线直接照射眼睛，还有通过高效优化的反射系统设计，过滤书本和桌面带来的反射光，大面积降低间接眩光，双重防眩光设计，提高了舒适度，采用显示屏眼部舒适光，显色指数达到Ra90，无蓝光、无频闪等，噪声也不超过25dB，台灯可以通过WIFI连接米家APP,支持小爱语音控灯，全隐藏式的走线，简约设计，台灯的灯头是非常有重量的，而底座是小巧的设计，在桌面上还是很稳固的。
6、好视力TG035台灯
推荐指数：★★★
一句话点评：采用蜂窝发光面设计与微棱镜原理结合，让光反复折射，层层过滤和交集
好视力入手的是插电款的，取得专业读写台灯认证，光线柔和，亮度充足，通过全光谱LED灯珠，将光谱更接近自然光，舒适的照明体验，采用蜂窝发光面设计与微棱镜原理结合，让光反复折射，层层过滤和交集，让透光效果的柔和均匀，国AA级照度标准，无蓝光危害，恒流稳定的调光方案，做到无可视频闪，降低噪音和辐射，台灯的灯柱上有番茄工作法、读写模式、亮度和色温调节功能，足够日常使用了。
