（1）首先，定义一个变量，用于计算用户两次按下返回键的时间差：

 //todo 定义全局变量
  @State exitTime: number = 0;

（2）然后就是一个捕捉用户按下返回键的事件：

 //todo 定义全局变量
  @State exitTime: number = 0;

（3）完整代码

 //todo 定义全局变量
  @State exitTime: number = 0;
  onBackPress() {
    this.ExitApp();
    return true;
  }
  public ExitApp() {
    //todo 判断点击时间与上一次点击时间差，
    // 若大于5秒则提示‘再按一次退出程序’字样
    if ((new Date().getTime() - this.exitTime) > 5000) {
      prompt.showToast({
        message: '再按一次退出程序',
        duration: 2000,
      });
      this.exitTime = new Date().getTime();
    } else {
      //todo 小于5秒退出应用
      app.terminate();
    }
  }