随着时代的发展与进步，不管是办公族还是学生党的压力也越来越大的，不少人在晚上回去之后仍然需要学习、工作，这样的一件试几乎成为了“家常便饭”，而这个过程中必不可少就是台灯。有些人为了保护眼睛会选择护眼台灯，但护眼台灯为什么能够护眼呢？下面给大家分享一下护眼台灯的几个优点！

优点一：台灯是我们夜晚工作、学习必不可少的一盏工具，不过普通的台灯光线集中、刺眼，而且还存在频闪、辐射等危害，不仅不能护眼，甚至还会导致近视。而护眼台灯拥有专业的光源处理技术，可以让光线更加稳定均匀，不伤眼睛。

优点二：通常长时间的学习、办公后，伴随而来的是眼睛疲劳、干涩等症状。而护眼台灯可以提供舒适、柔和的光线，让眼睛保持适当的放松，从而缓解眼睛的疲劳，避免近视风险的加深。

那么我们应该如何挑选一盏专业的护眼台灯呢？

①适宜的色温：色温值的高低决定了光线的颜色温度，一般最适合长时间学习、阅读的色温为4000K左右的暖白光，这样的光线既能提供明亮的照明效果，不会带来不好的影响。

②调光能力：挑选台灯时，一定要选择具备亮度调节能力的台灯，这样可以在环境光线变化时，手动和自动调整照明亮度，维持最舒适的照明光线！

③无蓝光危害：蓝光具有波长短、能量高的特性，是一种危害比较高的可见光，容易对视网膜造成伤害。因此最好选择标注为“无危害类、RG0类”的台灯。

以上就是挑选护眼台灯需要注意的一些要点，接下来给大家推荐几款不错的护眼台灯！

一、Suker书客护眼台灯Pro

推荐指数：AA+

优点：配备了RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！

SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的2.1倍！

中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！

市面其他牌子台灯更加看中新颖外观和智能功能，但对于儿童和青少年来说，视力健康才是至关重要的。而Suker书客更注重儿童青少年的视力健康和产品的品质。因此以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试，确保在各个方面都具备高质量和可靠性，以满足用户的需求和保护儿童青少年的视力健康。

书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具实现动态化科学护眼的“二代SDIT自适应调光系统”、20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。

二、孩视宝OK08-V台灯

推荐指数：A

优点：铝合金的灯杆材质不易老化，并且搭载了全光谱的灯珠

孩视宝OK08-V采用了微导光的结构设计，内置了四千万微米级导光点让光线照射的更加精准，光照也会更均匀一点，并且搭载了全光谱的灯珠，光线会更自然舒适一点。拥有4000K落日般柔和光源的色温。整灯显银灰色，质感细腻，灯杆更是由铝合金打造而成的，不易老化和磨损，还有睡眠夜灯功能。

三、好视力H9台灯

推荐指数：A+

优点：采用了类太阳光谱的LED节律芯片，光线柔和舒适

好视力H9这款台灯是一款圆形发光面的台灯，内置了微米级的导光板、防眩光膜等组件，以微米级的立体润光结果打造更加均匀防眩的光源。还采用了类太阳光谱的LED节律芯片，能够有效抑制有害的蓝光和稳定台灯输出电流，因此是达到无蓝光危害和无可视频闪的，在照度上也符合了国AA级的照度要求。拥有智能调光，番茄时钟、延时关灯和睡眠夜灯多种功能。

四、华为智选 达伦智能台灯3i

推荐指数：B+

优点：极简风的外光设计，支持智联APP操控

华为智选 达伦智能3i这款台灯是一款，整体的设计会比较简约轻便一点，条形的灯头设计可以折叠放置，不会太占据桌面空间。照度符合国家AA级标准，覆盖范围光光线也均匀无明显明暗差异，而且支持智联华为智慧生活APP智能操控，并可以实现远程控制，还可以在APP上面选择多种场景模式。