由于入耳式耳机的传声原理，长时间使用是会对耳朵造成损害的，骨传导耳机相比与入耳耳机，不用入耳佩戴，还能在一定程度上保护听力，所以骨传导耳机更值得入手。

一、入耳耳机和骨传导耳机有什么不同

人的听觉系统分为搜集（外耳），传导（鼓膜、听小骨），神经接收（内耳耳蜗）三部分。入耳式耳机的发声原理主要手机的解码芯片对一些音乐文件进行解码，再转换为人耳所能听懂的模拟信号，在通过耳机内部的信号将芯片放大。它的传声途径是依次走过这三个部分，完成声波传递。

而骨传导则是跳过搜集和传导部分，是不用入耳的。它的工作原理是将声音转化为不同频率的机械振动，通过人的颅骨、骨迷路、内耳淋巴液、螺旋器、听神经、听觉中枢来传递声波。意思就是将声音转化为震动的频率通过骨头传递到耳朵，可以直接经颅骨抵达神经接收环节。

虽然声波传递途径不同，但是最终在耳蜗的听觉神经处与入耳式殊途同归，而决定听力的耳毛细胞就位于耳蜗中。

不过，其实这两种耳机无法从根本上比较。两种类型的耳机各有各的优缺点，主要的用户群体也不同。所以，这款两种类型的耳机只能根据不同人群的需要判断哪个更好。

如果，你要是主要在运动时候使用或者为了健康着想，骨传导耳机会更好。如果你只是日常听歌，对音质要求较高的，入耳式会更好。

像我自己的话平时喜欢听歌，尤其是通勤和参加户外运动的时候，我都是用骨传导的。经常用入耳式耳机多多少少对耳朵还是有一定伤害的。因为传统入耳式耳机常常对外界音进行降噪而达到沉浸的感觉，但这对于户外运动、骑行的我们来说，对外界感知不敏感是非常危险的。而且，入耳式的耳机我戴久了会觉得耳朵很痛，也许是因为我耳洞很小的缘故吧。

而骨传导耳机可以在清晰播放耳机内容的时候，确保耳朵也可以听到环境音。像我是油耳朵，加上耳道还有一点点问题，骨传导耳机光使用时可以听到环境其他声音这一点就能甩入耳式好几条街。它可以避免我由于过于沉浸在自己的世界而出现一些危险情况，让骑行、跑步更加安全。

而且实事求是的说，在对听力的损害上，骨传导相对入耳式肯定是要小的，前提是你得做到及时摘取，音量不开太大。不过我要辟谣一点:骨传导耳机不等于对听力一点损害都没有，是耳机戴久了多少都会有损害的，这点大家要清楚，不要在过度吵杂的环境下佩戴（因为会不知不觉把音量调大）。

下面给大家推荐一下比较值得入手的几款热门骨传导耳机。

第一款、南卡骨传导耳机-Runner Pro4S

推荐理由：拥有业内最强科技的“旗舰机皇”，骨传导耳机界的top1

南卡是国内最早倡导使用骨传导耳机避免听力损失的品牌，并且南卡骨传导耳机还经过了国内权威医疗健康服务平台丁香医生团队的有效验证，还被众多耳科医生以及听力专家所推荐，如果想入手骨传导耳机的话，不妨考虑南卡旗下的Runner Pro4S，这款耳机不仅佩戴舒适，并且配置也非常高。

耳机外观采用符合流体力学的海马外形设计搭配记忆钛金属材质，可以自我调整接触面积，随时处于一个可以保证耳机有一个很好的佩戴体验，可满足更多人群的佩戴需求。

其次南卡Runner Pro4S在声学方面率先搭载了第二代南卡響高效能振子，历经5年4次迭代，改善了传统骨传导耳机传声效率低造成音质损失的问题，同时南卡研发了业内盛名的OT闭合防漏音技术，南卡Pro4S在耳机的振子、机身设计、软件优化等方向进行了逐步改善，最终漏音可降低90%，避免“外放”的尴尬。此外，南卡还邀请格莱美听音师，针对独特的骨传导传声，定制独家音质输出方案。23位听音师 763个日夜 105,063次调校，拥有立体颅腔音质，能呈现出真正属于骨传导的好音质。

此外，在其他配置方面也是直接拉满，不仅支持NFC快速配对和一拖二功能，可以实现多台设备快速连接和切换，还搭载了32G机身内存，支持IPX8级防水，FC超快闪充，以及全新蓝牙5.3芯片，性能更流畅、延迟更低、抗干扰能力更强，最高可降低87%蓝牙掉线情况发生，是目前市面中性能最强悍、表现最好、好评率最高的一款骨传导耳机。

第二款、OpenRun

推荐理由：低频音质非常不错的一款耳机

这款耳机是环法联名款，搭载了自主研发的PremiumPitch2.0+专利技术，结合30度倾斜声学技术，不但可以降低震动困扰，还能带来不错的音质表现，耳机内置全钛合金机身骨架，轻盈舒适；全机身无孔化与磁吸贴合式充电设计，辅以IP67级别防尘防水认证，非极端情况下，机体能实现“可淋可泼可清洗”的防御力表现，可应对绝大多数运动强度及运动场景。

第三款、兰士顿 骨传导耳机

推荐理由：值得入手的入门骨传导耳机款式

耳机外观设计比较简约，整体采用黑色，骨架同样采用钛合金材质，外面则采用的是塑料材质，佩戴稳固性还可以，舒适性方面要差一些，另外耳机发声单位处内置海绵消音层，防漏音效果很好，蓝牙方面采用5.2芯片，链接稳定性和传输速度还可以，另外拥有只能降噪技术，可精准的识别人声和噪音，通话质量不错，对通话有要求的人可以考虑下。

第四款、Essonio

推荐理由：通话音质非常棒

这款耳机是来自意大利的一个品牌，虽然外观上有些跟耳机不同，但确实是一款骨传导耳机，而且配置方面还不低，首先就是耳机拥有IPX8级的防水性能，无惧汗水雨水的侵扰，续航时间单次可达到10小时，轻松满足一天的使用，另外，耳机还拥有自带的DSP降噪技术，在通话时尤为明显，通话声音非常清晰，想入手一款通话好的耳机，一定不要错过这一款。

第五款、南卡骨传导耳机-Runner CC4

推荐理由：百元耳机中的黑马，凭借独家的千元机配置远远走在同价位耳机前列

如果你追求性价比，那么千万别错过这款百元旗舰级骨传导耳机，首先就是这款南卡Runner cc4是第一款搭载蓝牙5.3芯片的骨传导耳机，这一点甚至比千元旗舰都要领先，相对于一般的蓝牙芯片，在连接距离、稳定性、延迟、抗干扰能等基础性能上，都优化了很多，并且耳机支持IPX6级防水，可在运动场景中使用，不用担心耳机进水问题，其次就是耳机还搭载了南卡独家AF全振指向性震动发声单元，能带来非常优质的音乐体验，耳机骨架采用记忆钛合金材质，兼具强度和柔韧性，不容易变形，佩戴也稳固，虽然这款耳机是百元价位，但它的整体表现已经超出这个价位，甚至能媲美一些千元耳机，总体来说，是一款性价比非常高的骨传导耳机。