不知道各位家长们有没有对孩子的视力健康关注过，如今中国近视的总人数接近6亿人口！而我国儿童青少年近视比率更是超过了一半，达到了52.7%的近视率，也就是说每十个儿童青少年中就有五个是存在视力问题的。其中很大的原因就是长时间过度用眼导致的疲劳和学习时光线不合适导致的！
尤其是光线环境的问题，很多家长都不注重，这也导致很不少孩子在不知不觉视视力健康受到了伤害。所以对于孩子学习时的那盏台灯一定要严格挑选！为了避免大家买到的台灯不合适，我花了一个月的时间总结了一篇好用的护眼台灯总结，以及分享一些挑选护眼台灯的心得体验，让大家也能挑选到合适自己的台灯！
一、护眼台灯的优缺点有哪些？
护眼台灯的优点：护眼台灯可以提供柔和的光线，护眼台灯通常使用LED灯源，可提供柔和而均匀的光线，减少对眼睛的刺激，提高阅读和工作的舒适度；调节亮度和色温，许多护眼台灯具有可调节亮度和色温的功能，可以根据个人需求调整光线的强度和色彩，使得光线更适合眼睛；节能环保，护眼台灯多采用LED灯源，LED灯具有低耗能、长寿命和环保等特点，相比传统台灯能够节省能源和减少电污染。
护眼台灯的缺点：价格较高，与普通台灯相比，护眼台灯通常具备更多的功能和更高的技术含量，因此价格相对较高；部分产品质量参差，市场上存在一些劣质的护眼台灯，质量不稳定，光线不均匀或容易发生故障，影响使用效果和寿命。
二、护眼台灯购选要点
1、蓝光
蓝光其实是可见光中的一部分，具有波长短能量高的特性。而波长在380-450nm部分的蓝光是有害蓝光，会对视网膜感光细胞和神经细胞造成一定的破坏，长时间使用还会造成近视等等。
按照损伤程度从低到高分为豁免级RC0），低危（RG1），中危（RG2）和高危（RG3）。选择防蓝光等级达到RG0无蓝光危害的台灯，更保护视力。
2、照度
照度通常是指表示单位面积上接收到的光通量，单位一般用勒克斯(Lux)表示。
而光照强度指光源中心照射点到一规定范围内都有一个标准亮度值，且不能小于。根据国家标准GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》规定：
护眼台灯的照度至少需要达到国A级标准，而最好的国AA级，A级的照度：要求中央区域照度至少达到300lx，边缘达到150lx；，AA级的照度：要求中央区域至少达到500lx，边缘达到250lx。，所以优先选择AA级的照度会更好一些。而均匀度则是需要A级和AA级照度的标准的均匀度值都不超过3，并且数值越接近1越好。
3、频闪
频闪其实是很多灯具、显示屏等都存在的一个现象，随着使用时间越长，这种现象肯鞥会越明显。指的光源发出的光随时间呈现快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定。如果频闪不达标的话，长期使用会导致视觉疲劳、偏头痛、视力下降等等。
国家对合格光源产品的频闪要求是3125Hz，因此我们在挑选的时候注意，台灯的防频闪是否符合“无可视频闪”的标准。
4、显色
显色指的是物体在灯光的照射下色彩效果，而显色指数越高的台灯对物体色彩的还原效果就越好，物体的色彩也就越真实。
高显色值的台灯不仅有利于孩子对色彩的认知，还能减少色差对视觉带来的影响。护眼台灯的标准显色指数（Ra值）需要在80以上，通常我们只要选择90以上的就可以了。
三、适合学生考研用的台灯推荐
1、书客护眼台灯Pro
护眼指数：✚✚✚✚✚
推荐原因：性能高于国家AA级标准2.1倍、RRT红光养眼技术、能够避免92%的近视风险、CCTV以及丁香医生认证推荐。
从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入3.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的2.1倍！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。
中科院以及国外多家研究院发现，每天受到3分钟太阳红光，能够显著改善视力健康，降低患近视的几率。而SUKER书客也在关于这方面进行过多年的深度研发，开发了RRT红光养眼技术，并结合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，将光谱内的有害蓝光剔除，并增加有益养眼红光，能够促进血液循环，从而增加眼底脉络厚度！实现有效延缓83%用眼疲劳，92%显著降低近视风险！
市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。
市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。
2、欧普元睿PRO台灯
护眼指数：✚✚✚
推荐原因：模拟清晨十点太阳光，打造合适人眼的光照环境，能够避免对眼睛造成伤害，显色指数在98左右。
欧普元睿PRO采用的全光谱圆盘形的发光面，并且模拟清晨十点太阳光，打造合适人眼的光照环境，能够避免对眼睛造成伤害，显色指数在98左右，在台灯下能够真实的感受到丰富的光线色彩，同时台灯还有番茄计时功能，使孩子在学习时劳逸结合，提高学习效率。并且还能够带来更好的读写体验，一共有简约黑白双色可选。
3、飞利浦A5台灯
护眼指数：✚✚✚✚
推荐原因：搭载了瞳乐光技术，可以实现以高品质光源来守护孩子视力健康，覆盖面积为国家标准的3.8倍。
飞利浦A5采用的是超长矩形灯头设计，并且搭载了瞳乐光技术，可以实现以高品质光源来守护孩子视力健康，覆盖面积为国家标准的3.8倍，满足儿童近视防控全部要求。3D立体护眼光能够减少明暗对比，提高用眼舒适度。超长的五轴灯臂，灵活根据不同孩子身高调节各种高度和角度。并且有台式底座和夹式底座可选。
4、孩视宝VL225B-1台灯
护眼指数：✚✚✚✚
推荐原因：采用的是国AA级面+环双光源设计，并且使用了反射曲面发光技术提高边缘亮度。
孩视宝VL225B-1采用的是国AA级面+环双光源设计，并且使用了反射曲面发光技术提高边缘亮度，使面光源在导光的基础上增加环节源侧面的发光,光线分散更均匀。硬核的双重发光技术，使光线柔和和均匀光巧妙结合，眼睛也不易疲劳。台灯配有小夜灯，柔和不刺眼，是孩子入睡起夜的好搭档。
5、明基WiT台灯
护眼指数：✚✚✚✚
推荐原因：采用的是智能阅读台灯独创月亮灯头，能够提供1.5倍的超广照明，色温亮度自由切换。
明基WiT采用的是智能阅读台灯独创月亮灯头，能够提供1.5倍的超广照明，色温亮度自由切换，台灯内置建光感应器，能够自动侦测周围环境光，做到聪明补足屏幕阅读或书本阅读所需要的光。双灯臂的结构，并且支持底座90度范围的左右转向以及灯头360°旋转，可以完成各种大角度的照明调节，使你避开直视到灯头，找到最适合的方向。
