护眼台灯作为这几年人们很关注的电器产品，家里有孩子或者是经常面对电子设备的人士，相信都会对其有所了解并且购买了护眼台灯，但是还有些家长对护眼台灯的认知不够深，以至于还没有给孩子安排上护眼台灯，还在疑惑护眼台灯真的有用吗，应该怎么选择一款真正护眼的护眼台灯呢？由于目前市场上确实有很多关于护眼台灯的劣质产品被爆出来，大家有这个顾虑是十分正常的。

市面上这类产品多数在指标参数上、品质把控、技术调教等等都不过关，所以容易存在许多虚假宣传的现象导致许多人都买到了劣质的护眼台灯。作为一名家电测评师，选择了多款护眼台灯进行了多维度的护眼台灯测评，也总结了一些有关护眼台灯的知识干货。大费周章的操作，为的是给大家提供一些护眼台灯选购攻略，能够帮助大家选到安全好用的护眼台灯推荐。

一、使用护眼台灯的好处是什么？

缓解眼疲劳：护眼台灯采用柔和的光线，减少眩光和蓝光的刺激，避免长时间使用眼睛过度疲劳。

提高工作效率：良好的照明条件可以减少眼睛的紧张和疲劳感，提高专注力和注意力，从而提高工作、学习效率。

保护视力：适当的光线可以提高视觉清晰度，减少对眼睛的压力和损伤，预防近视和眼部疾病的发生。

调节生物钟：护眼台灯可以提供温暖的黄色光线，调节人体的生物钟，促进正常的睡眠周期和身体的健康。

提升室内环境舒适度：护眼台灯的设计注重舒适感，照明效果柔和均匀，能够改善室内环境的光线状况，提升室内舒适度。

二、护眼台灯购选技巧

光源类型：选择LED光源的台灯。LED光源有较高的亮度和色彩还原度，且不发热，能够更好地保护眼睛。

色温调节：选择可以调节色温的台灯。较暖色的光可以帮助放松眼睛，适用于阅读和休息，而较冷色的光则适合需要更高亮度的工作环境。

亮度调节：选择可以调节亮度的台灯。根据实际需要，可以调节光的亮度，使光线不会过亮或过暗，以减少对眼睛的刺激。

护眼特性：选择具有护眼特性的台灯，例如防眩光设计、均匀光线分布等。这些特性可以减少眩光和影子，提供更加舒适的光线环境。

灯座设计：选择稳定的灯座设计。一个稳定的灯座可以确保台灯不易倾倒，同时还可以调整灯头角度，适应不同的使用场景。

耐用性和外观：选择耐用的台灯材质，如金属或高品质的塑料。同时，也要考虑台灯的外观设计，以兼顾美观和实用性。

能源效率：选择能源效率较高的台灯。LED台灯相比传统台灯能够节省更多能源，并且寿命更长。

三、护眼台灯推荐

1、书客护眼台灯Pro

护眼指数：✡✡✡✡✡

推荐原因：99.8%的还原自然光、RRT红光养眼技术、能够避免92%的近视风险、丁香医生认可推荐。

SUKER书客是国内公认最“硬核”的专业光学技术的老牌，面对儿童青少年近视率越来越高的现状，SUKER书客创立研发15项目护眼黑科技，核心的便是“RRT红光养眼技术”，真正从光学方面实现最佳的护眼更养眼效果，颠覆以往传统护眼台灯的理念，就连CCTV和丁香医生都为它的实力认可并推荐！

中科院以及国外多家研究院发现，每天受到3分钟太阳红光，能够显著改善视力健康，降低患近视的几率。而SUKER书客也在关于这方面进行过多年的深度研发，开发了RRT红光养眼技术，并结合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，将光谱内的有害蓝光剔除，并增加有益养眼红光，能够促进血液循环，从而增加眼底脉络厚度！实现有效延缓83%用眼疲劳，92%显著降低近视风险！

市面其他牌子台灯更加看中新颖外观和智能功能，但对于儿童和青少年来说，视力健康才是至关重要的。而Suker书客更注重儿童青少年的视力健康和产品的品质。因此以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试，确保在各个方面都具备高质量和可靠性，以满足用户的需求和保护儿童青少年的视力健康。

作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如二代SDIT自适应调光、自然光生物算法、背发光设计、OCLT光透镜技术、PLP光电处理器等共15项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制，安全更全面。

2、飞利浦轩坦台灯

护眼指数：✡✡✡✡

推荐原因：采用了高密阵列导光设计均匀防眩设计，将光线做到稳定均匀的扩散，光线的均匀度会比上一代产品高25%。

飞利浦轩坦采用的是全光谱的光源，并且采用了高密阵列导光设计均匀防眩设计，将光线做到稳定均匀的扩散，光线的均匀度会比上一代产品高25%，台灯内置智能传感器，能够智能感应周围变化情况，自动补充光线，大大的增加的整体的使用体验感，灯臂中间开关按键有提示音。同时一共具备了三种场景模式。

3、松下致佩台灯

护眼指数：✡✡✡

推荐原因：采用了侧发光柔光技术，打造舒适环境氛围光照，照度广的同时亮度也很足，更适合读写环境。

松下致佩采用的是圆盘形的发光面，照度满足AA级国家标准。并且采用了侧发光柔光技术，打造舒适环境氛围光照，照度广的同时亮度也很足，更适合读写环境。一款颜值很在线的护眼台灯，全铝灯身立体磨砂质感，整体看起来非常美观。金属优质转轴能够轻松调节台灯高度，底座发光按键一键触控，简单不复杂。

4、孩视宝VL225B-1台灯

护眼指数：✡✡✡✡

推荐原因：使用了反射曲面发光技术提高边缘亮度，使面光源在导光的基础上增加环节源侧面的发光,光线分散更均匀。

孩视宝VL225B-1采用的是国AA级面+环双光源设计，并且使用了反射曲面发光技术提高边缘亮度，使面光源在导光的基础上增加环节源侧面的发光,光线分散更均匀。硬核的双重发光技术，使光线柔和和均匀光巧妙结合，眼睛也不易疲劳。台灯配有小夜灯，柔和不刺眼，是孩子入睡起夜的好搭档。

5、明基MindDuo2 Plus台灯

护眼指数：✡✡✡✡

推荐原因：内置超声波传感器以及光传感器和人体红外线传感器，能够提供坐姿提醒、自动调光、已经定时模式。

明基MindDuo2 Plus内置超声波传感器以及光传感器和人体红外线传感器，能够提供坐姿提醒、自动调光、已经定时模式。并且采用隐藏式光源设计，能够避免眩光刺眼的情况发生。并且台灯采用双翼式反光学小灯体就能够照亮大桌面。还有30分钟休息提醒，能够在这段时间内专注学习培养孩子的时间观念，还有智能调光双模式。同时还有四种灯体颜色可以选择。