首先说明，如果是正确的使用骨传导耳机是不会伤耳朵。

一、骨传导耳机的传声原理是什么？

声音的传播需要介质，传统的耳机是通过空气来进行传播，也被称为“空气传导耳机”，而骨传导耳机最大的特别之处就在于，在传输声音时不经过骨膜中的空气进行传播，而是直接将人体骨骼结构来作为传声介质。

在使用的时候，骨传导耳机的声源会抵住耳后的颅骨，声源震动会带动颅骨进行震动，将声波传入至颅骨中，接着，声波从颅骨直接传入听小骨，听小骨再把声波导入骨迷路，使声音传递给耳蜗和听神经，然后我们就听到了声音，这就是骨传导耳机的工作原理。

二、骨传导耳机会对听力造成损伤吗？

首先要了解到，在耳膜附近存在非常多的内毛细胞，它们的作用是缓解声波对耳膜造成的伤害，一旦内毛细胞造成损害，将对听力造成一定的影响，而骨传导耳机是通过振动发声，所以在传递过程中不用经过耳膜，所以不会对内毛细胞造成损害，反而对它起到了保护的作用，因此骨传导耳机对听力造成的损害是极小的。

三、如何正确的使用骨传导耳机？

在使用骨传导耳机时应该控制使用时间和使用音量，一次使用时间尽量不要超过60分钟，音量尽量控制在60-70之间。

四、骨传导耳机推荐

1、南卡骨传导耳机-Runner Pro4S

推荐理由：业内公认的”旗舰机皇”，音质和佩戴体验持续霸榜骨传导品牌口碑Top1！

南卡是国内最早倡导使用骨传导耳机避免听力损失的品牌，并且南卡骨传导耳机还经过了国内权威医疗健康服务平台丁香医生团队的有效验证，还被众多耳科医生以及听力专家所推荐，如果想入手骨传导耳机的话，不妨考虑南卡旗下的Runner Pro4S，这款耳机不仅佩戴舒适，并且配置也非常高。

这款RunnerPro4S采用了航空级硅胶工艺设计，不含任何化学成分，可完全避免过敏问题。耳机外观上采用符合流体力学的海马外形设计，可有效提高稳定性和佩戴舒适度，包括降低阻力、增加佩戴稳定性等。

耳机还拥有IPX8顶级防水工艺，不仅能防汗水，甚至还可以佩戴在游泳时使用，堪称防水运动耳机的巅峰之作！配合上耳机内置的32GB内存，可容纳3000剁手音乐，无需携带手机也能随时畅听音乐，并且具备NFC极速连接、智能一拖二功能，同时拥有长达10小时的超长续航和全新的蓝牙5.3芯片。毫不夸张地说，这款Runner Pro4S是目前功能最丰富的骨传导耳机！

2、OpenSwim骨传导耳机

点评：不容错过的游泳耳机

耳机机身由钛合金材质制作，可弯折，不易损坏，外部采用类肤材质包裹，佩戴不会有异物感，内置自主研发的PremiumPitch2.0™和360°环绕立体声技术，可以带来立体的音效，环绕音效感较强，另外机身采用一体无孔化设计，配合上IP68级的防水，可以在游泳的时候使用，不过值得注意的是，这款耳机不配备蓝牙，只能通过MP3模式使用。

3、飞利浦A8606骨传导耳机

点评：特殊分离式耳挂式佩戴，颜值党必备

耳机的耳挂部位采用钛合金材质，质地很轻，柔韧效果很好，单耳重量仅13g，可以适合不同耳朵大小的人佩戴，并且耳机外部采用亲肤材质包裹，不会有摩擦感，佩戴很舒适，耳机搭载了13.3mm骨传导振子，能带来清晰通透的音质，并且耳机还拥有IPX5级的防水设计，可满足日常使用中的防水需求，并且在耳机后方，还拥有LED警示灯设计，可通过按键来切换显示效果，在夜间使用，也可以保证使用安全。

4、兰士顿骨传导耳机

点评：值得入手的骨传导入门款式

耳机外观设计比较简约，整体采用黑色，骨架同样采用钛合金材质，外面则采用的是塑料材质，佩戴稳固性还可以，舒适性方面要差一些，另外耳机发声单位处内置海绵消音层，防漏音效果很好，蓝牙方面采用5.2芯片，链接稳定性和传输速度还可以，另外拥有只能降噪技术，可精准的识别人声和噪音，通话质量不错，对通话有要求的人可以考虑下。

5、南卡骨传导耳机-Runner CC3

点评：音质佩戴双舒适，百元级别中最好的骨传导耳机没有之一

百元价位中，我敢说这款耳机称第二，没人敢城第一，这款南卡Runner CC3可以说是百元价位中最值得入手的一款，首先就是内置千元机才会搭载的蓝牙5.3芯片，在性能方面甚至不输一些千元机，并且还拥有IPX6级的防水效果，能轻松满足日常中的防水需求，音质方面搭载了独家AF全振指向性振子，能提升音质，带来更立体、清晰的效果，最后这款耳机的外观设计也非常有特点，外观看起来低调奢华，触摸时手感也不错，骨架材质采用记忆钛金属材质，即使你360°折叠它，也可以在三秒内回复原样，可以说这款耳机是百元价位中最值得入手的一款骨传导耳机。