目前比较好用的护眼台灯？央视公认好用的五款护眼台灯推荐

据国家卫健委最新数据，2020年我国儿童青少年总体近视率是52.7％，幼儿园（数据仅覆盖大班）近视率达14.3％，小学阶段35.6％，初中阶段71.1％，而高中阶段达80.5％。其中10％是高度近视，超过1／3是中度近视，也就是说中高度近视比例近50％。

护眼台灯怎么选？许多人面对市场上那么多品牌，不知道怎么选择，今天我就分享我使用护眼台灯那么多年的经验，并购买了几台护眼台灯进行测评对比，接下来就看看吧。

护眼台灯的优点：

一、从光线上看，颜色柔和，不会刺伤眼睛，采用led光源护眼灯，还能够有效的防止实力下降；从温度上看，led护眼灯长时间照明，温度也不会很高，这说明led护眼灯的散热效果非常好，安全性非常高，不会造成安全事故的发生。

二、采用变频电子镇流器，将电频率由50Hz提高至30-50kHz，而光的变化由于荧光粉的余辉效应变得非常小，因此人眼基本感觉不到频闪，同时灯光采用三基色荧光粉，使得光线柔和，以此来减轻视力疲劳。

三、护眼灯是利用无闪烁，无频闪，眼睛不疲劳，全金属质感，高雅，经典。采用高亮度低光衰LED贴片，低压DC12V切换式定电流驱动，无频闪，无辐射。独有的偏光膜导光技术，可以让LED光均匀定向输出，不会眩光刺眼，预防近视。

接下里为大家讲解一下选购技巧

1、显色指数

国标要求一般显色指数Ra至少≥80，R9>0，建议尽量选Ra≥90或≥95、R9>50的，若R1~R15都>90则更好。判断显色性高低，不能只看Ra指标，更应该看TM30标准的Rf和Rg指标，会更加全面准确。

2、色温

尽量选择色温在3600~4000K的台灯，色温可调台灯至少有一个4000K左右的色温模式色温可调并不代表最好，仅仅多了些光色选择，若作为读写台灯，有一个4000K左右的固定色温，已完全够用

3、蓝光

一定要选蓝光危害等级为RGO类(无危险)的，大多数台灯都能达到RGO类宣称没蓝光的都是大忽悠，光源都有蓝光，在安全级别内不用过分担心选用紫光激发、滤蓝光设计和全光谱灯珠的，能降低有害蓝光峰值

4、频闪

一定要选无可视频闪的，闪烁频率越高越好，按IEEE Std 1789-2015标准，闪烁频率大于3125Hz，就可免除考核，视作无风险了评价频闪是否合规，一般从频闪百分比和频闪指数，来判断，这两数值越大频闪越严重。

以上是选购护眼台灯时需要注意的四个问题，可以帮助你找到既适合又实用的产品。以下我将为您详细介绍几款目前好用的护眼台灯，供您参考选购。

一、书客护眼台灯Pro

综合指数：100

亮点：书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！

SUKER书客是国内公认最“硬核”的专业光学技术的老牌，面对儿童青少年近视率越来越高的现状，SUKER书客创立研发15项目护眼黑科技，核心的便是“RRT红光养眼技术”，真正从光学方面实现最佳的护眼更养眼效果，颠覆以往传统护眼台灯的理念，就连CCTV和丁香医生都为它的实力认可并推荐！

根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，将光源精确还原至99.8%太阳光，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

二、好视力TG068台灯