据60年前的统计，中国人口的近视率约为10%至20%。 国家卫健委发布的中国首份眼健康白皮书显示，我国小学生近视率为47.2%，初中生近视率为75.8%，大学生近视率超过90%。如今，“低头族”随处可见，近视人群日益增多，特别是很多儿童及青少年，早早地加入到“近视大军”中。
我们先来了解一下使用空气炸锅的优势。
优点1：改善光环境
很多家长认为开启室内大灯就足够适合学习了，但室内大灯并不适合学习用光的，因为照明角度、距离等原因，使得会有阴影、昏暗、色温不适的情况出现。而护眼台灯能够很好地改善光线环境，使得光线更加适合用眼。
优点2：培养良好用眼习惯
小孩子是不懂近视的危害和保护眼睛的重要性的，而家长也不会一直在孩子旁边。护眼台灯则能够通过自动开关灯、定时休息等方式让孩子培养良好的用眼习惯，避免用眼过度。
优点3：对眼睛保护性更好
专业护眼台灯一般有导光板，使得光线不会过于集中，同时也有遮光设计，避免光线外漏刺激眼睛；而普通台灯由于成本和技术原因，没有内置导光板，光线会集中出光，而且没有遮光设计也使得光线外漏，所以在使用时会因为光线过于集中，光线外漏的原因而刺激到眼睛。
优点4：降低近视风险
如果长期学习、办公使用护眼台灯，可以缓解长时间眼睛紧绷，过度用眼疲劳，有效降低近视的风险。
然而，在竞争激烈的市场环境下，为了争夺市场份额，许多护眼台灯品牌不得不在产品的核心性能上做出妥协，这也导致市场上涌现出许多质量不达标的护眼台灯产品。为了帮助消费者更好地选择高质量的产品，我整理了一些购买指南，供大家参考。
1、中心照度选择超过1000L的
照度是检验台灯光线是否适合学习的重点之一，而目前的台灯都有明确的规范标准，如国A级、国AA级，但实际上很多台灯都能够符合该标准，所以除了看是否符合国AA标准外，还要看照度是否达到1000L以上。
2、选择全光谱台灯
全光谱其实是很重要的，可减少蓝光危害，提高显色值，模拟太阳光谱等等的优点，能提高光线对眼睛的保护，提升照明舒适度！
3、注意圆形/条形的选择
很多疑惑圆形/条形台灯哪个好？其实条形台灯要更好，提供照明范围更宽，另外条形台灯需要达到高照度其中的成本用料也更高。
而圆形台灯也有优点，那就是性价比相对条形台灯要高很多。
4、选择搭载智能调光的产品
智能调光可以说是护眼台灯能够实现护眼的重要技术之一，主要由传感器和算法实现，但各个品牌厂商的传感器以及算法不同，所以他们的智能调光都有所差异，或有些护眼效果强，有些实用性差。
什么牌子的护眼台灯质量好？以上就是一些购买的实用技巧，能够在大家购买护眼台灯时帮助避免困扰。接下来，我将介绍一些经过测试的性能出色护眼台灯，供大家根据实际需求进行购买。
一、书客护眼台灯Pro
综合指数：100
亮点：书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！
SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的2.1倍！
中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！
市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。
作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如二代SDIT自适应调光、自然光生物算法、背发光设计、OCLT光透镜技术、PLP光电处理器等共15项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制，安全更全面。
二、欧普元睿台灯
综合指数：80
亮点：具有AA级照度、Ra95高显色、60S延时关灯，无蓝光危害、无可视频闪，通过国家CCC认证。
欧普元睿设计了“延时关灯”功能，贴心设计可以轻松就寝，触碰延时关灯按钮，灯光由当前亮度逐渐变至低档亮度，60S后自动关灯。灯臂采用铝合金材质制作而成，可多角度调节，确保调节顺滑无声，避免打扰同寝人。
三、好视力TG068台灯
综合指数：80
亮点：可调节三档不同色温，满足多场景用光需求。
好视力TG068具有国AA级照度、智能感光、番茄计时功能，调节角度可以水平120°调整，上下90°调整，双向330°翻转，前后55”调整。色温3800K-6000K，台灯功率为18W，主要材质由ABS+铝合金组成。
四、雷士慕染台灯
综合指数：85
亮点：内置智能感光模块，根据环境的光明暗程度，自动增减光线亮度，平衡光与眼睛间的舒适度。
雷士慕染这款台灯支持滑动自由调光、定时休息、夜灯模式，还有智能感光功能，可以根据环境亮度自动调节灯光的亮度。它配置了84颗灯珠，无可视频闪，RGO无蓝光危害，色温是固定的4000K，不能进行调节，显色指数Ra≥98，功率为19W。
五、米家台灯Pro
综合指数：70
亮点：可以连接米家APP，和使用iPhone、iPad、Apple Watch的Siri来控制。
小米米家读写版台灯Pro采用小米米家连接协议，可以与其他IOT产品联动，实现智能化的场景控制。台灯支持无极调色功能，可以根据个人需求调节灯光的色温和亮度，轻松切换冷暖双色，提供更加舒适的照明环境。
