方式一：修改php.ini

上传文件限制大小主要是php的php.ini配置决定的，所以只要找到php的配置文件，并且修改里面的配置即可，linux查看php的版本和配置文件位置的命令：

php -i | grep "Configuration File"

一般php的配置文件路径在：etc/php/版本/fpm/php.ini，不要修改cli里面的php.ini，cli是客户端的配置，修改了不会起作用的，一定要修改fpm里面的php.ini配置：

将“upload_max_filesize”和“post_max_size”的值增加到您需要的大小，例如“100M”或“500M”

例如： 

然后保存，重启php和nginx即可。

方式二：修改wordpress主题下面的functions.php

在主题目录下找到functions.php文件，并在文件末尾添加以下代码：

@ini_set( 'upload_max_size' , '50M' );

@ini_set( 'post_max_size', '50M');

@ini_set( 'max_execution_time', '300' );

将代码中的数值修改为你需要的大小。